东西南北中（37）爱自己到了哪个境界

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爱自己是一生的修行，不同的阶段我们有不同的方式。

照顾身体

从出生在成长的过程中，我们能力有限，经济和精神都不能自理，能给予自己的能量非常有限。

那我们就尽可能吃好饭、吃饱饭，但不能无所节制，吃好喝好是生存的基本前提；每天能睡个饱觉是幸福的事情，那些冲刺高考的莘莘学子们睡饱觉是求之不得的事情。

成长的阶段健康第一，没有健康这个一，后面再多的零有什么用？散步、跑步是性价比最好的锻炼。

在我的成长过程中，很长一段时间没有任何交通工具，两条腿健步如飞，至今能步行到达的地方我不会乘坐任何交通工具，3公里是极限，跑步一下子跑3公里又算得了什么？

塑造气质

当我们步入社会有一定支配金钱的能力，我们面对的是朋友、同事和亲人，衣着得体是基本的修养。

我不喜欢那些华丽的服装和裙子，甚至高跟鞋也只是为了某个时刻搭配一下服装而已，并不是我的必需品。

一身运动装，搭配可脚的运动鞋，衣着得体，再扎一条短马尾，走路带风，干练、自信，怎一个飒爽了得！

接纳自己

接触的人多了，才慢慢了解到人与人之间有太多不一样的地方，没有对比就没有伤害，不尽人意的地方数不胜数。

出身不是我能自己选择的，童年时代给我留下的阴影也许需要我一生去治愈。

容颜是父母给的我不想改变，一切都是原汁原味。

生存环境是自己选择的，走不出去那是自己缺少勇气，怨不得别人。

管理情绪

火爆性子伴随了我五十年的人生，稍微有一点不满意我会大发雷霆，可是事情解决了吗？受伤的永远都是自己。

既然发脾气不能解决问题，何必再继续为难自己？遇到需要解决的问题，“不可以这样做”，“要是那样做或许会有不一样的结果”，“要不然咱们商量一下”，“……”久而久之，我的情绪稳定很多，心中慢慢也少了戾气，自然亲人之间的关系缓和许多。

超越自己

人生最关键的时刻，我曾面临两种选择：要么做一份朝九晚五、一眼望到头的工作；要么做承包挑战自己。

朝九晚五，按部就班，生活就像一潭死水激不起一点浪花；搞承包呢？面临种种困难，甚至亏损。思前想后我选择了后者，在这一个行业整整二十年，苦难、泪水、喜悦冲刺着 我的生活，在一次次挑战中最后我超越了自己。

成为自己

一路急着成长，飞奔着跑职场，五十多年眨眼间成为了过往，我终于成为了自由人，这一刻我不再是谁的妻，不过是先生的伴而已；也不再是谁的妈，孩子与我渐行渐远；终于成为了我自己。

充实爱好，随着季节的变化，每天固定的时间锻炼；读自己想读的书，书写自己喜欢的文字；做自己喜欢的事情，成为真正的自己。

余生里，不用看老板的脸色，也不用纠结身高体重，情绪稳定，超越过自己，目前就想成为自己，活成自己想要的样子。

想要去爱别人，先学会爱我自己——让自己成为值得爱的人！