20210522周六 Day 266— 8个月的第23天
今天是小橙子来到这个世界的第266天了，38周第6天，8个月第23天。
【生活规律】
睡眠：
昨天晚上20:06入睡，早晨07:3醒，半夜1点吃了一次奶，将近5点吃了一次，吃完直接睡，今天早晨07:03醒，连续睡了10小时36分钟。
白天睡了2个小觉，第一次1小时25分钟，第二次1小时09分钟。
晚上18:46入睡。
饮食：
睡前吃了5次奶：时间间隔在4小时左右。今天吃奶量很多，怀疑是不是进入了猛长期。
辅食没怎么吃，中午喂了一点蓝莓，晚上吃了点蔬菜肉泥和一点鱼。时间刚好跟吃奶的时间重合，喂完奶就没怎么吃了。
活动：
白天一共活动3次，第一次2小时13分钟，第二次3小时54分钟，第三次3小时。
出去溜达一次：早晨去了一趟超市。
【妈妈的世界】
1. 如何确保教练课的学习不影响晨长纪记录？
昨天和今天花了很多时间完成教练课的前置任务，发现任务量远远大于预期。只是一个前置任务，已经明显感觉有些超负荷了。从昨天到今天，整个的生活节奏又有点被打乱。
连着两天，晨长纪都没能按时完成。特别担心课程正式开始之后，会因为任务太多导致记录中断。或者为了两者兼顾，再次以牺牲睡眠的方式解决问题。
这两种情况都是我不希望出现的。
我希望项目开始之后，新任务的加入不会影响到现在已经形成和固定下来的一些习惯。就像小新说的，新模块加入的前提要以能够维持系统的持续稳定运转为前提，不能因为一个新模块加入，整个系统就崩溃掉。
这就意味着，我必须提前做好规划，确保教练项目开始之后，每天的生活还能基本按照现有的节奏运转。具体来说，睡眠、三餐、运动、冥想、晨长纪和日回顾的时间一定要捍守，不能轻易动；画图和情绪记录的时间可以适当调整。
这里面最担心的是晨长纪和日回顾的持续，因为都安排在下午和晚上，有太多不确定因素。受影响的风险最大。
休息的时候脑子里一直在考虑这个风险要怎么预防。然后就想到，其实这两件事都可以直接跟教练项目挂钩，合在一起完成，实现一举两得的结果。
日回顾的复盘可以重点围绕教练项目，其他事情只记录是否完成即可。
晨长纪的“妈妈视角”可以把每天学到的内容在小家伙身上应用或者单纯进行联系，就当是一次实践练习记录。这样一方面解决了晨长纪有时候不知道写什么的问题，另一方面也提供了一个每天练习的机会。
这样一想，顿时觉得风险意识真是神奇。只是想到了有一个风险，脑子里不停地在想要怎么解决，居然就真的找到了两全其美的方式。
2. 今天的新发现
- 今天特别活跃，精神不是一般的好。一整天总在不停地动来动去，大笑和大叫，说话也很多，一直处于很兴奋的状态。
- 早晨小新带着去了一趟超市，回来说他特别爱爬，看到个平面就往上爬。
- 右边脸上和胳膊肘上的疹子还是没退，眼睛下面的皮肤好多了。
- 上午自己爬到门口，两只手放在地垫上面，整个人跟着地垫往前滑。结果就此发现了一个新的游戏，一个人在门口来来回回重复了好多次。
- 推地垫游戏玩腻了以后，突然像想起什么似的蹭蹭爬回卧室。还以为他看到了什么东西，跟着回去才发现他两只手搭在床上，一只脚往上抬，张罗着要往上爬。过去把手放在他脚下扶了一把，爬上去以后直奔小床，拿到奶嘴以后放嘴里，心满意足地原地躺下了。
- 中午喂奶的时候一直不吃，玩了很久以后自己扶着小床站起来，看到放在一边的奶瓶，伸手去抓。第一次站着喝完了一瓶奶。
- 到了该睡觉的时候一直不睡，整个人兴奋得不得了。一会儿从小新身上爬过来找我，一会儿又自己爬回去，站着拉扯有声挂图，第一次特别认真地用手拨拉贴床头贴着的花朵玩具，一脸好奇的样子。
- 下午带他在小沙发上坐了一会儿，一个劲地踩着我的腿往上爬，上去对着窗户叫一会儿笑一会儿又下来，转个身再重新爬上去。反反复复来了好多次。
- 今天小新不知道吃错了什么东西，一直在打嗝。每次一听到他打嗝的声音，小家伙就咯咯地笑。
- 跟他玩的时候用鼻子和脸去贴他的脸，也会乐得咯咯笑。
- 这两天对餐桌底下的矿泉水特别感兴趣。今天又自己爬过来，拿了两瓶水出来抱着啃。看我在旁边拍照，爬到我身边，踩着我的身体往上爬。最后胳膊肘压在柜子的台面上，脚踩在我肩膀上，抓着上面的塑料袋玩，嘴里不停地发出各种声音，好像在享受他的新游戏。
- 今天吃奶比较多，下午吐了好几次。
【小橙子的世界】
小橙子今天对爬到高处有了浓厚的兴趣。一整天的时间，他爬了好多地方。
早晨跟着爸爸去超市，他自己从婴儿车上爬到了自动结账的台子上；
上午在沙发上玩的时候，他一次又一次地踩着妈妈的腿爬到沙发靠背上面，伸直了腿看着对面的窗户；
中午他第一次自己爬回卧室，抓着床单站起来，在妈妈帮助下爬上了大床，顺利拿到了他最爱的奶嘴；
下午在餐桌底下玩的时候，他又扶着柜子站起来，踩着妈妈的手和胳膊往上爬，最后站在妈妈肩膀上，半个身体爬上了柜子上的台面。
每次往上爬的时候，他都能清楚地感觉到自己的手和脚在使劲。他特别这种靠自己的力量，让身体不断升高，看到更大、更明亮的世界的感觉。
