脂肪是如何离开身体的？

人通过运动，增加呼吸强度，吸进去更多氧气。脂肪化学式C17H31COOH，结合氧气后产生H2O水，以汗的形式排出体外。

所以要想减肥，一定要运动到出汗才有效果。