引起疾病的原因

在这些年的健康管理过程当，逐渐的发现，那些较为严重的疾病患者，他们身上有一些共性。

这些共性，似乎，是所有这些严重的疾病患者身上，最难以消除，是最大的致病因素。

我们知道，通常来讲，引起疾病的原因，大致上有以下几种:

第一，是日积夜累的毒素，慢慢的在体内积存下来，干扰了身体正常的生理表现，引起的疾病；

第二，由于不断的透支，使身体持续在疲劳状态，没有时间，也没有原材料，及时修复，这是第二个重要的原因；

第三个重要的原因呢，是本身在年龄越来越大，渐渐衰老的过程，身体的组织、器官、系统的功能，逐渐老化，没有及时得到修复，造成的疾病；

第四个呢，就是本身日常饮食中，营养不均衡，使身体在日常活动中流失的养份，没有及时得到补充，渐渐的成为一个漏斗，影响了身体正常的工作表现。

最后一个，叫着日积夜累的压力，压力包含各种会对身体造成伤害的因素，有物理的，有化学的，有环境，甚至有生物因素。

所谓的压力，就是会造成细胞的死亡。而其中最大的压力，我称之为内源性的毒品。

什么叫着内源性的毒品呢？大家知道，毒品之所以会让人上瘾，背后有一个原因，就是刺激了体内的荷尔蒙分泌，这种令人兴奋，让人着迷的荷尔蒙分泌，使人进入一种幻象、幻觉，在那里可以忘却烦恼、忘却一切。

当停止使用毒品的时候，由于激素本身，令身体产生了，一种依赖性，所以，往往你很难戒掉，我们称之为上瘾。

让人会忍不住的再用毒品，再用毒品，再用毒品，一次又一次让身体的荷尔蒙被迫不断的分泌，直到枯竭。

当荷尔蒙慢慢、慢慢进入枯竭状态的时候，就像油灯用尽，整个生命就会戛然而止，这就是毒品的危害。

首先是让人用了上瘾了，然后，不断不断的消耗透支、消耗透支、消耗透支，最后在不断的透支之下，直到生命戛然而止。

全世界，想尽办法，阻止毒品的买卖，贩毒，甚至会直接枪毙。我们国家，对于毒品不予余力的想要制止它的扩大。吸毒，也成为一个很丑恶的事情。

然后，所有人都没有想到，在我们生活中，每一个人，都有制造毒品的能力，而且，不知不觉就会制造，而且，同样会令人迷失，而且同样会令人上瘾，而且，同样不知不觉的，令身体的养份逐渐耗尽，免疫下降，排毒能力下降，毒素在体内积累，渐渐的引发各种严重的慢性疾病。

我们之所以把它称之为，内源性毒品，就是因为你自己会制造，而且是从你的身体里面自己制造出来的，而且跟毒品的性质一模一样，而且比毒品的伤害，一点都不差，对你的伤害。

其实，这正是现代慢性疾病蔓延的重要原因。

我们的身体，是怎么样运转的呢？有一个名词，叫“神经内分泌”。

神经内分泌，事实上，就是我们身体每一个细胞、每一个组织、每一个器官的背后的指挥系统。

指挥系统的意思是，所有的细胞、组织个器官，是不可以随便自己工作的。但两个除外：心脏自动跳动，自律神经自行安排的基础代谢。

除此之外，我们的身体每个动作，都受控于神经内分泌，而且即使是心脏跳动，即使是基础代谢，也会受神经内分泌调控。

换个角度讲，你是谁？你做什么？你怎么做？你身体如何？基本上可以说，是由你的神经内分泌来安排的。

我们的神经系统当中，有两组截然不同的系统。一组，叫做“交感神经系统”；一组，叫做“副交感神经系统”。

“副”，不是等于不太重要的意思，当初起名呢，估计呢，也没有想的那么深，其实严格来讲呢，暂且可以分为一前一后，前交感神经，后交感神经，也就是说，两个指挥系统。

交感神经，负责，我们在整个自然界里面，整个生物早期，我们的祖先，在遇到紧急状况的时候，能够启动交感神经系统，把我们的血液、养份、能量集中到四肢和大脑。

大脑用来选择方向和逃跑路线，或者选择战斗策略，四肢用于战斗或者用于逃跑。这个是自然界里面，用于保命的手段。

举个例子：如果一只兔子正在吃草，猛然间听到一声老虎的叫声，或者发现老虎的踪影，哇！那个兔子还会吃草吗？还会在那享受吗？嘿嘿，它必须0.01之中，启动交感神经系统。

交感神经系统的标志，就是肾上腺素，立刻分泌，接着心跳立刻加快，接着血液迅速的送往四肢和大脑，接着进入战斗或者逃跑的状态。

所以，兔子跑啊跑啊跑啊，老虎在后面追啊追啊追，科学家，经过长期的测试，老虎追兔子，本来应该百发百中，但是实际上，平均概率是，每23次才能抓到一次，说明兔子居然跑赢老虎，为什么呢？

原因就在交感神经系统，交感神经系统启动了，加速六倍的量，血液流通速度加快，养份速度加快，氧气速度加快，能量消耗速度加快，加快，加快，意思就是全力以赴，拼命奔跑。

老虎虽然尽力而为，但抵不过全力以赴的人，所以，兔子通常真的就跑了。

啊！在动物世界的影片里面，你会发现，有些老虎呢，抓到了那只鹿、抓到了那个兔子，其实只是轻轻的拍了一下，那个鹿、兔子就跑不动了，其实不是被抓死的，也不是跑不动了，其实是交感神经全力以赴的消耗体内的养份和血液以及能量、氧气。

所以，一旦被老虎的爪子拍到，它便泄了气，之后整个的身体能量，已经用尽了，一点挣扎的能力都没有了。

你有没有会注意到，你跟别人谈话，谈一整天，其实都不累，谈笑风生。

但是如果跟人吵架，跟他赌气，跟他生气，通常两三分钟，十来分钟，你就很累了，很疲倦了，甚至不想吃饭，整个人感觉很不舒服，脸色都变得很差。

原因是什么呢？原因就是你启动了交感神经的战斗、逃跑系统，进入应激状态。

若与他人吵架的时候，你很短的时间，就会口渴，就会感觉到手脚有点要发抖，然后面色开始慢慢的苍白，然后整个人很累很累的感觉。

为什么几分钟之内就会变成这样呢？

这就是交感神经的调控系统，它已经最大限度的消耗你的体能，来让你用来逃跑或者战斗，这是以保命为目的的。

它的核心就是提高血压，加速心跳，提高血糖，帮助快速给四肢和大脑血糖供应，以便让你可以战斗和逃跑中胜出。

这个其实就是现代慢性疾病的一个根本性的直接原因。

当交感神经持续被启动，一次又一次进入紧张，一次又一次进入压力，一次又一次进入战斗与逃跑状态的时候，身体一次又一次加速消耗，一次又一次进入缺氧，一次又一次血糖不稳定，一次又一次提高血压，这个代价，就是迅速的透支，迅速的疲劳，迅速的免疫力下降，迅速的体能下降。

如果持续在这个状态，整个身体很快就会被拖垮。

身体的另一个指挥系统，叫着副交感神经系统。副交感神经系统，主导我们的饮食、消化吸收，胃啊，肠啊，大肠，小肠，十二指肠，空肠，啊回肠，全部受控于副交感神经系统。

副交感神经系统，主导我们放松、休息、排毒、修复、细胞生长、恋爱、性生活、受孕、生孩子，全部由副交感神经系统。

简单的说叫着生产系统，用来生产制造、维修维护。

换个角度来讲呢，就是我们的生命，幸福系统。幸福系统，就是副交感神经正常的系统，当副交感神经，稳定，不受干扰的时候，身体很容易修复，只要营养充分，均衡，细胞很容易生长，老旧细胞会被替换，身体很容易保持在一个平衡状态。

（二）

那回归正题，什么叫内源性毒素呢？

内源性的这个毒素的源头就是每一个你啦，特别是我们很多的女生，会因为一丁点小事就生气，如果因为一丁点小事，就抱怨，如果因为别人，跟你意见不同，因为有些事情发生变化，因为你跟别人相处的时候，有一些难度，你也就令自己不开心。

而且让这个不开心，变成明天、后天、大后天，天天在回忆，天天放在心里赌气，天天拿脸色给别人看，跟别人形成对抗，你就启动了战斗系统，但身体不了解，这个对抗的对方是老虎、危险的敌人，还是只是一个生气的念头，对它而言，一旦启动对抗，就进入战斗逃跑系统的模式。

你会发现有些人，逃避了很多事情，但有地方逃吗？它启动了内源性的这个毒素，它启动了交感神经的战斗系统，他令到身体肾上腺素大量的分泌，这就是跟毒品一模一样的机制。

当肾上腺素，大量的分泌的时候；糖皮质激素，也大量分泌；同时身体出现整个应激状态。

这看起来很兴奋，其实很多人没有意识到，你在所谓的难受，所谓的紧张，所谓的不开心，所谓的抱怨的时候，你上瘾啦！

你会发现，即使有人跟你讲通，想开了，他还是会回到那个状态，你知道为什么吗？因为他的身体上瘾啦，和吸毒一样的，不知不觉、不由自主的上隐，只是反应的程度不同而已。

你一定要通过健康的学习，用整体自然医学，排毒的方案，让自己脱瘾，否则，你跟吸毒，真的没有多大的区别。

为什么负面情绪伤害如此之大？为什么那些经常抱怨的人，经常焦虑的人，内心在对抗的人，很容易生非常重大的疾病，乃至不治之症！

有很多做保健品的人，都会问我，吃了那么多保健品，为什么效果不好！？我该怎么吃？能不能给个配方？

我想，造成这样的话状况，那是因为，恰恰是他身体所启动的方案，正是内源性的毒品方案，正是交感神经持续的兴奋，抑制了副交感神经的方案。

你不知道我们的身体机制是如此设置的，它就像一个开关，它的机制就是，一旦交感神经兴奋，战斗逃跑应激系统启动，身体就会抑制副交感神经所控制的整个机制。

当副交感神经受到抑制，消化停顿，排泄停顿，呼吸变成无氧的呼吸状态。

举例子：你从外面回到单位的办法室，感到有点热，口渴了，正在好看见有一只玻璃杯里有一杯水，于是你就拿起了水杯“咕噜咕噜”一口气喝光下，但是旁边就有人惊呼“哎呀，这个水杯里，我刚刚吐了一口痰进去，怎么办呀？”

请问，你会有什么反应 ？你一定会马上有恶心呕吐的感觉。

但，如果那个人是跟你开玩笑的，他马上说我跟你开玩笑的，但是你还是想呕吐。

这个就是在正常状态下的副交感神经马上抑制，交感神经立刻启动的过程！

不少的女性，都擅长制造毒品，她们擅长制造压力，制造伤害，制造负面情绪，制造指责，制造对抗，如果她们不去调整平复自己，不但会伤害自己，还会伤害父母、伤害先生、伤害孩子。

事实上，这是真实的！

当交感神经持续兴奋的时候，持续调动的时候，血压会升高，血糖会升高，免疫力会下降，消化吸收的能力会下降，修复的速度几乎停滞、减慢，毒素几乎无法排除。

即使你不吃任何含有毒素的食物，你的身体内源性的细胞废物，代谢废物，荷尔蒙毒素，会在体内大量持续的积累起来，你的脸色会越来越差，血液循环的速度逐渐减慢，然后雪中的氧含量，越来越少，因为应激消耗的氧气是好多倍。

你听出来了吗？

高血压、心脏病、糖尿病各种慢性疾病。

还有，由于免疫力下降，形成的各种炎症；由于免疫力下降，形成癌症可能性；由于免疫力下降，形成的自体免疫紊乱；由于免疫力下降，形成了包括慢性的各种鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘以及荨麻疹，诸如此类，全部于此相关。

海峰老师在电视台里，常常说，“生气很贵的！”，我经常跟别人讲“情况就是这个样子！”“你也不容易啊”，放过别人就是放过自己，如果你不肯放过别人，如果你总要觉得你是对的，总要去争谁对谁错，为了一点看法，你的看法很重要吗？

为了一个看法，战斗形成，嘿，你以为讲讲就可以？不是的，你的神经内分泌，太敏感了，很快就会启动，消耗开始，免疫力下降，毒素积累。

那是自杀行为，跟吸毒，不但没有什么两样，某种程度上，伤害大于吸毒。

在整个的处理各种各样的疾病，最难治疗的就是这一种内心中，总是跟别人过不去、总是在抱怨、总是在挑剔、总是很敏感，我知道其实不容易。

而且并不好看这种病人，因为她焦虑会影响到我们，她的紧张会影响到我们。

所以，非常佩服那些，愿意去给这种病人调理的人。实际上，他是拿命跟你调理。

它真的会受到伤害旁人，所有紧张、压力，然后焦虑、对抗的人，都想把她的对抗转移给你，她的焦虑，转移给你。

她说“我这么苦，你怎么爱笑，你应该也苦啊！”，“我这么难受，你怎么在放松，你应该也难受啊”！

所以，疾病是会传染的，因为压力会传染。所有疾病都会传染，因为如果把压力传染过去，对方也启动了交感神经，抑制副交感神经，抑制消化、吸收、排毒、性生活、生育能力、放松、修复能力、免疫力，那就全身就会崩溃。

某种意义上，大家要学会远离所有这些负面情绪的人。其实一群最缺爱的人，却让人不得不尽可能远离一些。

你知道吗？每个人从小到大，不同的教育方式，不同的成长过程，不同的认知事物的过程，理所当然，会对事情有不同的看法，也会有不同的做法，没有人应该为你而存在，没有应该来讨好你，没有人应该去理解你，你自己理解自己吧，你自己讨好自己吧，你自己爱自己吧！

别难为别人，为了让别人跟你一致、认同，你挑起了一种内战，挑起了一种对抗，挑起了一种叫着慢性、长期的应激的状态，这种应激状态，就是持续拉动警报、拉动交感神经系统，本来在自然界，这个系统是用来保命的，但是在人间根本就没有战争，但是你挑起了内战。

所以说，任何一个人只要学会原谅他人，迅速的原谅，原谅他人是自己的需要。学会爱他人，就像爱一只狗、爱一只猫，无论它拉屎拉尿，无论它是否听懂你的话，无论它是否破坏了家里的家具，你都爱它。就像爱你的孩子，它哪怕尿在你的床上，尿在你的身上，拉屎拉在你的身上，你还是会爱它，爱它是你的需要。

柔软是你的需要，因为，一旦你柔软，修复就开始了，身体就会恢复。一旦你焦虑、紧张、对抗、批评、评判，你就在吸毒，肾上腺分泌，糖皮质激素加速分泌，免疫下降，毒素累积，消化功能减弱，吸收越来越慢，营养利用率越来越低。

你要知道，那个代价。

原谅他人，你一定要去跟每一个，你还记恨、还在抱怨的人，去和好，无论你愿不愿意和好，都要去和好，否则你就等于带着一个上瘾的机制，不停地制造毒素啊！

总有一天你会知道，你的衰老，你脸上的斑，你的疲惫，你睡不着，你便秘，你消化困难，你神经性的头痛，然后你慢慢发现身上到处是炎症，都基于你不肯放过别人。

导致的不停的启动的应激系统，导致的副交感神经，所管理的生产系统被抑制，导致你没办法及时修复、排毒和对抗各种各样的致病因素，随着你的年龄逐渐增加这种压力持续的累积，你的生命，正在逐渐枯竭，请珍惜你自己。

如果你没有能力解决这个问题，你一定要靠近这样的人群，跟他们一起去学习，一起去成长，进入一个积极向上的团队，用五年、十年，戒毒、戒瘾，重获新生，找回迷失的自己，重新爱上自己。

重新把爱的全力拿回来，不再苛求他人，要求他人，批评他人，指责他人，对抗他人，你是唯一应该为自己这个生命负责的人，你是唯一应该从头到尾爱自己的人，你是不管天下如何不爱你，如何离开你，只要你愿意爱自己就不能幸福的人，如果没有这一层干扰，营养补充、营养早餐、幸福餐、断食排毒加在一起，能够轻易的帮助任何人、任何一种疾病恢复健康，如果有这种干扰，即使你的营养设计非常好，由于这种干扰抑制了身体的修复机制，消化机制，免疫机制，和排毒机制，所以就很勉强，很难操作。

这么多年，真的不想再给别人咨询，不是心中没有爱，是因为不在你身边，靠微信，靠什么微博，靠打个电话，怎么指导你，忘记你对你母亲的憎恨，忘记你对你老公的憎恨，忘记你对你孩子的不满，忘记你对你自己的不满，好难啊！其实真正你应该付钱的是这一段的咨询，心理的，身心的，但是又不是外面的身心灵课程，它实际上，唔，所有的一切，都是细胞的记忆，神经内分泌把它刻录在那里，如同前世今生的一笔债，一笔被称为业力的东西，在那里轮回。

有些涉及你的父母，有些涉及你的奶奶，涉及你的童年，涉及你的老师，涉及你儿时的经历，涉及你一直不能放下的新仇旧恨。

一点都不夸张，所以，知识，所以，现在身心灵的课程这么热门，就是因为有人上瘾，没人帮她脱瘾，反反复复听课，反反复复交钱，就是没有彻底的消除那个过程。

我们每年会举办一些活动，东哥也一样，确实，实在其实是不想做这些活动，但是悲悯之心使然，偶尔想说，不去治病，但搞些活动，把一些精髓，训练给你们，教会你们，如何戒瘾，戒掉，戒毒，重获新生。

如果，你已经是这样的人，已经经常感觉到自己的郁闷，焦虑，焦躁，紧张，尤其是对抗性的情绪，尤其是，对自己的不满，和对身边人的不满，你已经进入了内源性的压力，制造、制造内源性的毒素。那有两层，第一层就是，要远离压力中心，常常去一些很远的地方，在那里呆一段时间，跟引起你不满的那些人和事情，断绝关系，脱离关系，或者暂时切断，使身体有一段可以去修复的时间。

第二个呢，你一定要经常做断食排毒，把体内这些化学毒素，自己制造出来的内分泌毒素，各种激素类的毒素，清理出去，另外，你需要一些营养素来大量的把体内的毒素修正、修改，哈！并且补充产生的内耗。每天至少要四勺以上的蛋白质粉才够你这么耗，每天需要增加亚麻籽油，葡萄籽油，这一类的油，来弥补你的损耗，这是非常重要的保命措施，不是你要去要花钱的问题，你要么去慢慢的耗尽，你要么现在赶快采取行动，每天至少要12颗以上的维生素B，偶尔要用到80颗，根据你消耗的情况，如果你越生气，越难受，越紧张，你需要的维生素B，维生素C的量，就越大，根据你的消耗来决定的，并不是一个固定的配方，你每生气吵架一次，基本上消耗的维生素C是正常的6-60倍，所以你大概需要60毫克到100毫克的维生素B，每天需要3000到5000毫克的维生素C，每天需要纽崔莱的钙镁片至少12颗，每天需要20颗左右的小麦胚芽油E，每天需要4到6对的倍立健，每天需要银杏肉从蓉，和养藏牌善衡片，还有Q10来帮你修复肝脏，血液循环和心脏功能。

没办法，不是我的东西贵，不是我硬要你买这么多的东西，是你硬要制造这么多的需求，本来，你只需要按照正常略为增加的量，就可以用，但你制造了巨大的需求，你制造你身体比别人耗多6到60倍的消耗，如果你不补回去，你的生命会缩短6到60倍，会到某一个状态下，突然戛然而止，突然间引发重大的，让你吓的半死的疾病，我不是在恐吓你，而是你一直在亏欠你的生命，没有好好爱它，让这么伟大的、珍贵的生命，去低耗那些芝麻蒜皮的事情，你应该感觉到羞愧，反省，痛苦。

别人，根本不可能伤害你，只有你认同接受，允许自己进入那个状态，你才能够让自己如此的不开心。幸福是靠自己制造的，爱，是靠自己制造的，不是靠别人给你的，别人给你是有限的，没有人应该爱你！

如果你不可爱，没有人应该爱你，应该逃离你，应该远离你，赶快重新学习爱自己的学问，进入整体自然医学。

一定要，每天夸自己，每天赞美他人，每天不管什么事情，只要稍微让别人不开心，赶快说对不起，赶快说，“真的对不起”对别人说这一切，不是为了他人，是为了你自己。

付出，不是为了讨好谁？是你自己的需要。爱，不是为了爱谁，爱谁谁，谁长的怎么样？谁对你好不好，都爱，因为爱，让你放松，让你柔软，让你远离交感神经的焦虑、紧张，让你那副交感神经，生产系统，保护系统，修复系统，赶快能够为你全面工作。

你对自己说“我爱你，我爱你…”“我想让你知道，你值得被爱，你是上天创造的生命，你比一切都伟大，都宝贝，你是世界上唯一最应该被爱的人，你是所有一切的根源，请你好好爱自己吧！

请你放过别人吧，请你，真的练习，无论是谁，爱她就好，不求回报，也不应该有回报，因为老天会给你回报，不需要她回报，任何人给你的回报都是芝麻蒜皮，老天给你的才是你生命中最重要的。

在你内心深处，就在大自然当中，生你的时候就已经给你，一生都伴随着，只是你迷失了，请你找回来。