失眠

        一直睡眠质量挺好的我，昨天晚上竟然失眠了。好在一直瞌睡不是特多，到这个点没睡也还能扛得住。中午休息时间倒有，但是没休息，一方面没有睡午觉的习惯，另一方面怕自己暖不热，越睡越冷，倒不如不睡。

      失眠往往是因为想的太多，尽想一些没用的人和事情。耽误休息还影响心情。没必要为不值得的人和事内耗。放下该放下的，净心，静心！