2020-11-04

孙文娟  焦点解决64期  分享第301天

如果把你的生活比作一个房间，情绪就相当于房间里的一个“报警器”。提醒你可能会存在的问题或者危险，让你及时地做出反应。

问题解决，报警器自然也就不会响了。

如果你能了解情绪作用的原理，借由它看到自己的需求，看到情绪背后的问题，“报警器”本身，是不会影响你的生活的。