知道与做到

“我们知道懂得很多道理，却依旧过不好这一生。”这句话大家都耳熟能详，是什么原因，我们知道那么多，却无法做到，把生活过成想要的模式，让自己活出想要的自己呢？

知道与做到总是隔着一条长长的沟渠。生活中知道应该这样做才对，但做不到的例子太多了。

我确定每个人都有过这样类似的经历。知道应该锻炼身体，增强抵抗力，就是坚持不住，非得抵不住生了一场大病，才感觉健康的可贵；知道应该多看点书，就是不想看，直到书到用时方恨少；知道许多道理，就是没有办法亲身做到；知道这样做对孩子不好，就是控制不住要这么做……

很多事情，你知道这般做是无效的。可情绪涌上去，你根本控制不住自己，只记得去发泄情绪，却全然忘记了你到底想要如何解决问题？

有多少次我们败在情绪失控上？不管是与人闹矛盾，或是家庭纷争，亦或者教育孩子。我们总是会重复犯错，走老路。

我们不知道自己这是怎么了，天真的认为我们“知道”的事情，就应该“做到”，做不到就是不对的。

可我们的习惯不是一晚自习建立起来的，我们难以破除一个行之有年的模式。

经常听到一句话：“你明明知道是这样，为什么还这么做？”其实，这真不怪我们，从“知道”到“做到”没有想象的那么简单。

比如我们小时候，也知道应该努力学习，但能做到多少呢？再比如现在，我们也知道要好好工作，可是能做到的又有多少呢？

生活中还有很多例子，只要我们愿意去思考，就会发现，我们也有很多“知道”却不能“做到”的事情，如：明明知道事情应该怎样做，但做起来，却不是想的那样的，再比如无法戒烟、玩手机、网游等……这些都说明了“知道”不等于“做到”。

“知道”和“做到”之间有时隔着千山万水，有时又是触手可及。

知道”做不到，是因为只是头脑知道了，并没有亲身参与其中，没有身体参与的经验，就不算真正的“知道”。

最重要的“知道”就是对自己的“知道”，不管你知道多少道理，懂得多少知识，如果不能跟自己的需要、感受、动机和愿望产生连接，那些“知道”永远与你无关。

这些“知道”储存在大脑里不仅占据内存，还影响带速，根本谈不上“做到”。也许“知道”和“做到”之间的距离应该是不断的、持续的更加理解自己吧！