学习《叶武滨时间管理100讲》‖96【情绪】感悟

这一讲关于情绪——永远在线上玩游戏

线上是指爱、和平、喜悦

线上是指批判、担心、指责、恐惧、抱怨、比较等负面情绪

有的时候我们会处在中间——压线。

情绪是可以转化的，发生了一件事，我们就要在线上，这样才能把同一时刻在线下的人拉到线上，然而想在线上这并非易事，需要我们先改变自己，别人因为我们的改变才能改变。

我的经验与思考

最近我在压线，原来是在线下，现在正在朝着线上的人生迈进。

还是一句话：改变自己是痛苦的，但是

痛苦的改变改变痛苦

下一步行动

继续写每日计划，然后高质量完成，每天缩减事务，舍九取一。