健身5个月后，男人的变化。

第一张是健身5个月后，第二张是健身3个月的时候，图三是刚刚开始的时候。因为以前很瘦，感觉穿衣服手臂都支撑不起来，还没女生的手臂大，所以下定决心增肌，5个月来，感觉效果还不错，如果有和我一样想法想增肌的各位朋友，可以一起交流，我也会不定期更新自己的进度，也希望大神能指点一二。

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