不要过多预设

经常想很多，对于没有发生的事情脑子里已经想了所有的问题，从而开始焦虑，可真当实际发生的时候也不过如此。

好多焦虑的来源是自己过多的预设，更多困难是想象中的，所以想了很多，就是不愿意开始，一种畏难的心理老让自己停留在原地。那怎么能有进步？

所以提醒自己，面对问题，先去做，可能在做的过程中就会知道他并不像想象的那么困难，难的永远是开始的那一步，一旦迈出第一步，就会发现一切问题都会迎刃而解。