戒烟

“百度一下"烟民数量，知道中国烟民数量超过3.5亿，这是一个天文数字，约一半的16岁以上的成年男性加入了这个行到。

2016年之前，老公是这个庞大的队伍中的一员，之前有25年之久的烟龄。我们93年结婚时，他的烟瘾还不大，偶而吸一吸，大约两三天一包，成家之后，随着家庭经济压力增大，老公的吸烟量渐渐增大，特别是95年下岗加入三轮摩托车营运行列之后，每天的吸烟量大增。每天跑过上下班高峰期之后，生意淡下来，摩托车师傅们三三两两停在一块儿，神聊海侃，还不时彼此递过来一支烟消磨时间，不知不觉间，这烟瘾控制不住了，不到一年的时间，老公由原来的两三天一包猛增到一天一包。回到家里，吃完饭丢下碗筷就马上点上一支香烟，吞云吐雾地享受起来，还说什么“饭后一支烟，赛过活神仙。"

透过烟雾，我看到了他脸上那似迷茫又似逍遥的神情。有时还秀技巧吐烟圈，从他嘴里吐出来的烟圈一个接一个地荡漾开来，直扑我的口鼻，呛得我猛烈地咳嗽起来。我很生气，伸手去抢叼在他嘴上的半截烟头，而他像护住他的命根子一样迅速地把头扭向一边，同时一甩手打落我伸过去的手，还得意地哈哈大笑起来，我气得骂了起来，“你到外面去抽好不好？！我吸了你的二手烟你知不知道？！亏你还读了书，真是个蠢货！"老公气得把烟头往地上一扔，用脚使劲地踩灭。没好气地说：“你管得真宽，我又不喝酒，就这点爱好，你都要扼杀！"“爱好？！你这是什么爱好？！抽烟对身体那么大的伤害你不知道？！真是可笑！"我脸都气绿了，觉得他不可理喻，但又不想继续和他吵，就一人站到阳台上去，老公沉默了一会儿，向站在阳台上的我喊话：“好了，我再不到屋里吸，不过，这烟我也很难戒掉。"我没有吱声，再吵也只能让矛盾升级。哎！算了吧！只要不在房间里抽就好了，毕竟老公压力也大，养家也不容易。

三轮摩托车营运生意老公也跑了十来年，老公的辛苦付出也让我们的生活得到了很大改善，2001年儿子六岁时买了一套三居室的房子，手头有了点积蓄，老公开始跟着朋友们做起生意来，生意场上的交往让他的烟瘾越来越大，一天两包不在话下，成了一个老烟枪。身上总有一股浓浓的烟味，他的洗脸毛巾上总沾有黄色的烟渍，洗都洗不干净，我开始唠叨他的毛巾有烟味，而他却固执地认为我在嫌弃他。

真正开始戒烟，是他意识到他的身体状况，胃口不好，一个大男人每顿吃一小碗饭，而最让他头痛的是他开始频繁地咳嗽起来，晚上也睡不好一个安稳觉。而此时，儿子也上医科大学了，我的唠叨和儿子的劝说让他动了戒烟的念头。他尝试着每天少吸一点减少烟量来戒烟，也开始上网搜索戒烟的办法。

2016年农历端午节，儿子回家过节，饭桌上他和儿子聊天，父子俩仔细交流戒烟的事。儿子告诉他戒烟一年，体内残留的香烟有害物质逐渐被清除，肺功能逐渐恢复；血液中携带的氧气量恢复正常，流动速度回升，因此精神状态良好，四肢灵活，头脑清醒。

有了儿子清晰明确的阐述，老公真正认识到了吸烟对人体的伤害，他下定决心戒掉烟瘾。不是减量，也不靠什么戒烟灵，而是狠下心来彻底摆脱。家里剩下的烟全部丢掉，可谓弹尽粮绝。我也非常开心，全力配合老公戒烟，买来大堆水果、零食，用吃零食来消除想吸烟的意念。一个星期之后，老公味口大增，从来不添饭的老公竟然吃了两碗，面色开始变得有些红润了，咳嗽也少了许多，以前晚上他的咳嗽声总是把我吵醒，现在一晚上只有咳嗽一两次了。老公喜形于色说：“早该听老婆大人戒掉烟瘾的，身体舒服多了。"“可是，你还不能掉以轻心哦！千万不能接别人的烟，一支也不行！否则前功尽弃。"我叮嘱他说，"是！遵命！夫人！"老公调皮地说，逗得我哈哈大笑，没有这烟雾缭绕的日子真好！

现在，老公戒掉烟已经有两年多了，他谨记我的嘱咐，坚决一支不接，有时我还故意凑过去闻闻他身上的味道，夸张地说：“嗯，挺香，有男人味!"老公推我一把，"去你的！马屁精！”屋里充满了欢乐的笑声。

其实，想要戒掉一个有二十几年烟龄的老烟枪确实需要很强的意志力，戒烟的头一个星期，老公每次回到家里，望着他难受地抓起零食往嘴里塞的神态，我的心里也挺不是滋味，但是为了老公的身心健康，只能狠心一点。老公也凭着自己倔强的性格战胜了烟魔，我为老公顽强的意志力点赞！

现在，政府也采取了一系列的有效措施，如机关单位、车站及医院等公共场所禁止吸烟，特别是高铁上更上列令禁止，如有违者，会受到500——2000元的行政罚款或者被禁乘火车180天，情节严重者依法追究刑事责任。所以，我想对即将步入社会的青年朋友的说一句，请你们拒绝递向你们的每一支香烟，不要成为中国的新烟民；也希望那些烟民们都能认清香烟的危害，像我老公一样勇敢地战胜烟魔，还自己一个健康的身体，还我们们一个洁净环境。