日更1449,12月12日今日咨询
2024-12-13 本文已影响0人
萌萌心理咨询师
今天体会了一个感觉,还是那个老情结,害怕别人生气。
当时老郑说他胃里有点不舒服,他只是那么轻轻的说,微微的皱眉,可是在我的感觉中,他很生气,很生气,他暴跳如雷,他大声咆哮,他朝我指责我,我觉得很害怕,但是又不敢解释,也不敢哭,又觉得很委屈。而且我还只得小心翼翼的去安抚她,讨好她,给她端茶倒水,给她打扇子,希望她的脾气能够平息下来,不那么生气。我体会起的,害怕体会自己的委屈,体会自己委屈上的委屈。
如果有机会,我真想大哭一场,真想去说说自己的,害怕自己的委屈,我真想一个人呆着,我不想再去小心翼翼的照顾其他人了。或者如果有可能,我真希望一个温暖的怀抱,希望有一个理想的妈妈,她能让我在她的怀里大哭一场,告诉她我是有多么的害怕,多么的委屈,只要能在他那里哭一场,我觉得就够了。
我想到小路,有时候他爸爸吵他,他那么生气,那么委屈,等他爸爸走了之后,他来到我这里,在那哭着说他很生气,他不想再跟他爸爸在一起了,我想的我当时也是很生气,我看到他哭,我很焦虑,我讨厌他哭。我怨恨他为什么做的事情不好,现在我明白了,如果我能不那么急躁,不那么生气,不那么讨厌,只是心平气和的听他哭,或者把他搂在怀里哭,就能解决的很大很大的问题。