2022-01-04

虽然互联网是一个强大的工具，但它会让我们分心、受到干扰，让我们在大量时间里都处于沉迷APP诱人的短视频等内容而无法自拔。

我们工作时会走神，同样，我们上网时通常也是处于“白日梦模式”，毫无目的地切换网站和App。

虽然减少分心物、营造免干扰模式有助于增强工作的目标性，但你还应该再向前跨出一步，在必要时断开互联网。

这样做，不只是对工作有好处。在家里，断网12个小时，你会感到清爽。出差在外时，不连接公共汽车或飞机上的互联网，你会感受到从未有过的高效能和精力充沛。你一半的上网时间都是在拖延——上网会带来益处，但所有事情都要花更长的时间才能完成，这根本就不值得。