找到能量法宝——唱歌

之前有次课程总结自己能量低时用啥方法恢复，我写了散步，画画，一个人呆着，以前也是这么做来着。

今晚被老公告知去娃那边睡，他好几天没睡好想好好睡觉，过几天可以好好开车。我听完觉得委屈，问是不是我在身边会影响他睡觉？他回答是，把我气到了。我感觉很挫败，很气愤又绝望，回答我不去。

生气了，“嘭”的一声就关门回车上，我在厂区呆了好久，一遍一遍跟着唱《从前说》。才发现唱歌是我的一种能量恢复的方法。