读书时的身体

  今天早上八点，我坐在桌子旁开始读《精要主义》，计划读一个半小时，开始状态挺好，坐姿正边看边记笔记，也就是刚过了10分钟,首先是两脚不舒服了，（不舒服是没感觉了）重新调正坐姿，又过了大概十分钟，又感觉臀部不舒服了，很累。又调正，五分钟后，眼睛又睁不开了。最后只好边走边看，才勉强看了半小时。哎，真是看书太难了。

简友们，你们怎么读书的？