76杨新《番茄工作法》四五章读后感

《番茄工作法图解》第四五两章读后感

第四章讲解的是中断，中断分内部中断和外部中断。一、处理内部中断最佳策略是可视化、接受，然后纳入计划或删除。处理外部中断的策略由四步组成1、告知；2、协商；3、计划；4、答复。再通过记录中断的次数与时间段来分析总结中断的原因进而更好的进行工作铺排目标实施。

第五章讲解的是预估，先清单收集再制定今日的待办事项通过预估番茄钟完成的时间以及完成番茄钟的数量合理铺排一天的工作；假如一项活动预估超过7个番茄钟，说明它太复杂了。需要拆分这项活动。拆开的每项小活动在“活动清单”表格中单独占一行，各有预估值，活动越大预估值月不准。