走亲访友之后的减肥餐
2019-02-15 本文已影响0人
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正直春节期间，朋友家人聚在一起，除了吃，还是吃。过节胖10斤，回来之后赶紧给自己制定计划。
1.早餐:鸡蛋，小米粥，小菜
2.中餐:少量米饭，牛肉
3.晚餐:蔬菜沙拉为主，少量水果
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正直春节期间，朋友家人聚在一起，除了吃，还是吃。过节胖10斤，回来之后赶紧给自己制定计划。
1.早餐:鸡蛋，小米粥，小菜
2.中餐:少量米饭，牛肉
3.晚餐:蔬菜沙拉为主，少量水果
