三分钟未来日记第25天

昨日反馈

昨天称赞了先生，宝宝。学校里的学生，对自己称赞了：童年期的自己长成现在这样，不简单，熬过了孤独。

打七分。

须努力：更多称赞自己，不责备自己。

今天日记

留意自己的内在，思考什么事会让我心情变好。

今天，我留意了让自己开心的事：与内在孤独小孩对话。邀请内在孤独小孩一起闻花香，吃饭，喝水，赏身边美景。和学生一起玩转课堂。一起河边散步，温柔地照顾她。

内在孤独小孩，表达了对我的敬佩：我成为了小时候，让自己崇拜的人：老师。而且是心理老师。让我意识到：原来，我一直是自己的小太阳，像小时候的老师一样，信任欣赏着自己。原来，我可以，现在，也可以，以后，也如此。

今天关键词

我是自己的小太阳，永远的陪伴温暖着自己。

不责备自己，安慰理解自己。

感恩自己的选择：做自己的小太阳，信任欣赏自己。邀请内心孤独小孩共事：吃美食，赏美景，享受工作，以及班后生活。

今日画面：与内心的孤独小孩享受当下