为与不为

年少不知愁滋味，上了年纪都是事。今天去看望父亲，虽然脸上红光满面，但少了往日的灵气，问他什么，基本上是含糊不清，答非所问，好像木讷了不少，总感觉哪里不对劲，问了一下看护，各方面状况还可以，估计是最近换了房间，还在适应的过程中。

同房间的两个人都是高寿，都在90岁上下，听看护的说法，两个人现在的智商还不如我父亲，一了解，两个人都很有来头，一个是大学教授，一个是总会计师，应该说本身的智商都很高，加上我父亲的状况，给我一个直观的印象，动脑子动多了，会得老年痴呆症，这让我吓一跳。

可前两天听一位同事讲他爷爷，94岁高龄的他，唯一的爱好就是数独，可以说到了痴迷的程度，不仅自己天天做，而且研究了独门技法，并且还要考孙子曾孙们，我的脑补了一下春节拜年的场景，老爷子一定是左手一道数独，右手一个红包，答得出来的才能拿红包，估计子孙们能拿到红包的不多。

记得英国有个研究成果，经过对1.9万名年龄在50至93岁之间人群进行观察数据分析，喜欢玩数独等数字游戏的人，在思维测试中展示出更年轻大脑所具备的认知能力，每天做数读能让大脑平均年轻8年，因为大脑也是肌肉，要保持其工作能力必须长期锻炼。好像多动脑筋是有防止老年痴呆的作用。

这突然让我为难起来了，网上搜索了一下老年痴呆的原因，主要是遗传、疾病和心理社会因素造成的，大概有以下几类：1、神经系统退行性病变导致的阿尔茨海默病；2、脑血管病所致的血管性痴呆；3、帕金森症状引起的认知功能下降和视幻觉；4、丧偶或重大精神刺激所致的抑郁性假性痴呆。

遗传是祖宗传下来的，我们没有办法改变，有病的话当然是找医生治疗，其他的还是能够靠后天的努力争取一下的，有研究表明，文化程度高又不断学习的脑力劳动者，老年性痴呆的发病率明显减少。人脑中的很多神经细胞都处于休眠的状态，只有多多运用，就能促进其功能的恢复，改善记忆。

持续的动脑以及心智的刺激可以预防老人痴呆症，不经常动动脑，就会退化。因此经常要玩玩乐器、做做运动、猜猜谜谜、拼拼图图、打打扑克、搓搓麻将或是其他类似的游戏都有助於预防老人痴呆症。

我好像找到了预防老年痴呆的办法，也找到了吃喝玩乐的理由，快乐最最重要。