与运动为友

不知不觉似乎从什么时候开始，要与运动结下了终身的约定。没有运动，肉肉在跳舞都浑身难受；没有运动，我可能还是一个胖子；没有运动，我可能经常感冒……

运动给我很大的益处，喜欢运动后舒畅的感觉，听说运动流汗可以像一颗抵抗衰老的子弹。爱上运动就爱上生活，它让我们快跑中慢跑，保持乐观明朗心态，让我们的心可以不长皱纹。我们怕长大更怕老去，脸上的皱纹其实每天都向我们招手，我们也在向衰老和死亡更近一步，皱纹也会岁月流逝慢慢往上爬满额头。我们曾经自信拥有的东西只不过是跟时间机借来而已，使用期限一到，我们就按下了暂停键。但如果内心丰盈，生活保持愉快的心情，心灵的皱纹永远与我们遥遥无期，这样的期限可以达到无极限，不需要跟时间有一个约定。

定下每周至少三次的运动目标，让我一辈子与它续约，永不分开。

给我带来更多的惊喜和快乐。