好久没打太极了

一段时间在家中休息时，每天早上总会和大爷大妈一起打打太极，虽不会，但一招一式也基本跟得上，因为太极都是不急不躁，不紧不慢的。

那一段时间联系后，我发现有了小小的变化，心态更稳了，以前偶尔遇事会急躁，现在不会了。

因为太极中我学会了调节气息，平衡的气息造就稳慎的心态，只要气息平稳，就会不急不躁，虽然有时会跑步去做事，但是心态平稳，都是有条不紊，井然有序的。

今天和大爷大妈一起，让我们的心也更慈祥。