心旷神怡（xīn kuàng shén yí）的故事

小朋友们，你们喜欢旅游吗？参观过四大名楼之一的岳阳楼吗？关于岳阳楼，还有这样一段有趣的故事呢，我们去听听吧！

岳阳楼在现在湖南省的岳阳市，也就是原旧县城的西门城楼。这座楼高三层，向下可以看到波光粼粼的洞庭湖。这座楼在唐朝初年建成的，到北宋年间又重新修建了一遍。

北宋时期，膝子京和范仲淹是好朋友。公元1044年(宋仁宗庆历四年)膝子京当了巴陵郡的市委书记，第二年就重修岳阳楼，他让手下给已经贬官的好友范仲淹送信，请好友旅游观光，并为他写篇文章，来记住重新修建岳阳楼这件事情。

范仲淹非常高兴地接受了好友的请求。他来到巴陵君，看当巴陵郡优美的景色，全在洞庭湖上。洞庭湖衔接着远山，吞吐着长江，浩浩荡荡，宽阔无边，早晨傍晚，天气一会儿阴一会儿晴，真是变化多端。一高兴，范仲淹在这里多呆了些日子。

在阴雨连绵的时候，阴冷的风怒吼着，浑浊的波浪冲向天空；太阳和星星也不见光辉，远处的大山也不看见；桅杆倒下，船桨折断，商人、旅客都不能离开；到了傍晚，天色昏暗，老虎在长啸，猿猴在哀啼。如果被贬官员在这样的情况下，登上岳阳楼，就会有离开国都、怀念家乡的悲伤之感。

如果到了春风和煦、阳光明媚的时候，湖面平静得像一面大镜子，天色湖光相连接，一片广阔的碧绿；海鸥一会儿飞翔，一会儿停歇，美丽的鱼一会儿浮上水面一会儿又沉下水底，河岸上的小草和小洲上的兰花，香气浓烈，颜色青翠。傍晚，有时大片烟雾完全消散，皎洁的月光照在平静的湖面上，闪耀着金光的湖水好像一块玉璧。渔夫的歌声一唱一和，真是太高兴了！如果这时候登上岳阳楼，你就会有一种心胸开阔、精神愉快的感觉。荣耀和耻辱全都忘记了，举起酒杯面对清风，快乐地畅饮。

可范仲淹就不会因为景物的好坏和自己得失，一会儿高兴一会儿悲伤。他在朝廷做官就为黎民百姓担忧，离开朝廷身处偏远的地方就替君王担忧。那么他什么时候才会快乐呢？他说：“在天下人忧虑之前先忧虑，在天下人快乐之后才快乐”。

于是，范仲淹提笔为好友写下了《岳阳楼记》这篇传诵千古的文章，以表达自己的志向。

小朋友们，故事讲完了。成语“心旷神怡”出自于宋朝范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。” “旷”的意思是开阔；“怡”的意思是愉快。“心旷神怡”的意思是心境开阔，精神愉快。

故事中的范仲淹虽然被贬官，但不放弃理想的顽强意志，值得我们学习。原文中的“不以物喜，不以己悲”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这些勉励自己和朋友句子体现了范仲淹做人的准则。它也告诉我们永远要有吃苦在前，享乐在后的精神。