日更|日记

今天慢跑的时候特意留意了一下，40分35秒完成5公里，离早期的目标很接近了（5公里40分钟），这多出来的35秒很快就能抹去。

跑的时候虽然有点累，但也不是坚持不下去，毕竟对自己要求不高，没有施加很大的压力。

也就是说，我允许自己走得慢一点。

结束停下时，真的有种成就感——我在一点一点变好。只要沉住气，不着急，只要能继续坚持下去。