小日常，大奇迹

听到一本新书《小日常，大奇迹》里面介绍了五种时间。所谓5种时间，就是健康时间、好玩时间、生存时间、成就时间和心流时间，家长只要规划好孩子的这5种时间，把他们写进时间表，而且有方法、有策略地执行，就可以有条不紊地把育儿事项统筹起来，培养出孩子的多种能力。

这五种时间分别是什么意思呢？我们先来看好玩时间。

好玩时间

我要跟你分享的第一种时间是好玩时间，就是家长为了让孩子获得玩的快乐，在时间表中特意安排的用来玩的时间。

孩子上了小学，尤其是中高年级后，家长们往往会以玩为敌，就算家长有意识地提醒自己不能对孩子这么残忍，也会不自觉地剥夺孩子玩的时间。因为在我们的观念中，“玩物”约等于“丧志”，但是，玩恰恰是培养孩子的想象力、动手能力、沟通能力等多种能力的最好时机。所以，家长在制订孩子的时间表时，应该把玩的时间明确标注出来，以防止被随意占用。

但是，怎么让孩子玩的更开心，更有意义呢？如果孩子在玩耍中只局限在某一类玩具或一种游戏，没有在玩中派生出新目标和新想象，那么你就要帮助孩子拓展出新的游戏玩法，让孩子能够持续探索。

生存时间

我要跟你分享的第二种时间是生存时间，也就是孩子身处逆境，需要不断克服困难的时候。

孩子上学后，会渐渐面对很多自己不想做，但又必须做的事情，比如做作业、自己收拾房间，还会面临很多挑战，甚至挫败，比如考试成绩下滑、比赛失利。这时候，孩子就要克服畏难情绪，坚持把事情做完、做好。这种在逆境中坚韧不拔，把事做好的能力正是一个人重要的生存能力。

如何让孩子在生存时间中变得坚韧呢？首先，你要识别哪些时间孩子是身处逆境的时候，是上学，做作业，还是课外体育训练？你可以在制订孩子一周的时间表时，把生存时间清晰地标注出来，比如把做数学作业的时间标注成灰色或棕色；其次，你最好掌握几种帮助孩子克服逆境的工具。

当家长抓住时机，重新定义和拆解孩子正在经历的事情，帮助孩子对事件进行积极正向的解读，孩子就会很自然地做出正向反应。家长积极解读的次数多了，孩子在遇到新的难题时，就会习惯性地对事情进行正向解读，从而应对挑战。

在时间表上清晰地标出生存时间，就可以让你有意识地提醒自己，在孩子遇到难处的时候，自己不能随性而为，甚至是随口说出一些伤害孩子的话，而是要运用得当的方法，培养孩子的正向认知，不断克服困难，形成坚韧的品格。

在孩子的世界中，心流时间往往发生在他做自己感兴趣的事时，比如画画、做手工的时候，如果你想让孩子成为一个做事高效的人，就要在孩子的时间表中专门留出这段时间，确保孩子每周都有时间充分沉浸在爱好中，体会心流时间的快乐。

人生的本质就是一段段时间，当我们为孩子规划时间，细化在时间表中时，孩子的能力和特质就会从时间表，从日常的一点一滴中生长出来。