一次性减完肥

2019-06-02  本文已影响0人  Crimson西山居

这两天吃得有有点多,明天开始好好减肥,好好做人

①禁所有零食饮料面包

②禁面条米饭

③无晚饭

(坚持一个月试试看会是什么样)

开始体重55

六月底目标体重49.5

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