压力山大时该怎么做呢?

2019-04-09  本文已影响0人  bb9fee4aa0cc

2019-04-09-22

      一眼望去宽敞的马路塞满了车辆,摩托车也停了下来,我握紧方向盘心中的怒火燃烧到整个身体。

      这个时候我在问自己,

      为什么我有怒火呢?

      因为我失去了方向。

当我发现自己迷失方向的同时,

我开始让自己慢慢的平静下来,

我开始思考我为什么做这件事?

做了这件事会发生什么变化?

做了这件事会有什么结果?

怒火瞬间消失了。

    今天跟大分享如果你遇到了情绪,你的孩子遇到了情绪,我们怎样正面引导,推荐一本适合跟孩子亲子共读的绘本《菲菲生气了》

压力山大时该怎么做呢?
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