习惯小生活小习惯

设最小的任务

2018-03-19  本文已影响2人  虫虫新生

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感觉最近没有收获,是因为目标不明确,认真的完成是码上500字,还是绘制一副图,做到最小的要求,然后无条件的完成,然后执行下去。
你想跑步,可以,从第一天的1000步开始。
如果你第一天按照自己设定的要求跑了4公里,恭喜你第二天你就有理由不跑步了,因为重来没有跑步的你发现全身都是疼的,当然有理由不跑。
可以设置成微习惯,就像每天只做一个俯卧撑。是的,听了你一定会笑,就是你让给自己的目标设定到连用脑子想都不用想的地步,你可以很顺利地完成。你不会有压力,不会烦恼还有任务,一天只做一个的时候,如果你能坚持做一个做三个月,你会习惯地把自己的任务量化,调整要求,完成的效果反而更佳。
你的大脑有意识的不设防,让事情变得简单可行。

2
不要说学“英语”没有用,因为你没有学会,所以说没有用。这句话把名词“英语”换成其它同样管用,没有掌握的东西,你没有资格对别人说无用,因为你的视角只局限在你在固化思维模式内。
如果同时甲、乙的应聘一个职位,同样的学历,同样的职位要求,A比B多码了几年的字,那机会是怎么样的,后果会是什么样的,你会很清楚。
借用扇贝君的话,你做的准备比别人足,不是你在找职位,是职位在找你,大神在求你。
短期内没有成效,相信坚持的力量。

3
跟有共同爱好的人一起走

如果可以就跟臭味相投的人一起吧,你在成长的路上是孤独的,跟着一起爱学习、爱成长的人,你们的灵魂都是相通的,即时现实中有些鹤立鸡群,你的思想是丰富的,你仍然会收到支持鼓励。
跟着有目标有方向的人,你的未来会把握得更有力,目标也更精准。自律也是公平的,你会在自律的生活中收获更多自由。

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