早睡的好处

前两天在东莞，一个人去装家具，家里也就我一个人。晚上困了就睡了，早上睡醒就起床，没有依靠闹钟，感觉一切都很自然。新装的书柜很漂亮，收拾干净感觉也很开心。

昨天回来深圳，小朋友非要陪睡，更多希望陪伴。

晚上10点多我已经有些困了，小朋友的作业也完成的差不多了，我们一起呼呼大睡。

早上闹钟没有响我就醒来了，起床洗漱一切都很自然也不累。

看来有条件还是要早睡，自然醒来身体更舒服。