中医反射疗法学习笔记（二）
第 二 课
眼 部 问 题 的 调 理
这一课由深得柳教授真传弟子林老师讲授，所讲内容包括眼干、眼涩、迎风流泪、视物模糊等有关问题。
一.眼部出问题的主要原因
1.生活压力过大、情绪起伏不定，导致肝火过旺
2.过多使用电视、手机、电脑等电子设备
3.生活作息不规律，如熬夜、偏食等
4.用眼不注意卫生
二.眼部问题的常见表现
A.青少年
视疲劳、散光、近视
B.中老年
1.眼睛干涩，欲哭无泪
2.对外界刺激敏感，迎风流泪
3.看东西变得模糊，易疲劳
4.看东西有黑点，即俗称的“飞蚊症”
三.调理眼部问题
A.眼部问题的反射区的选取--开处方
1.经息相合，调心为先
心脏反射区
2.君臣相辅，培正固平（特效反射区）
眼晴反射区
额窦反射区
太冲穴
调心为先，以及君臣相辅，培正固平，这是开处方的两个原则。
以调心为主的概念是根据经络学和全息学提出来的。之所以人要以调心为先是因为：
1.心主官 心主导着整个身体的运化代谢，是身体的发动机，它把气血输送到身体的各个地方，身体的各个器官都依赖着心脏；
2.心藏神 它对人的精神，特别是情绪影响比较大，许多关于心的成语或俗语如心有余而力不足、提心吊胆等都说明心对人的重要；
3.按压心脏反射区可以试探到心脏能承受的力度 也就是说按压这个反射区能承受的最大力度，就是我们按其它反射区和穴位应该用到的力度。所以，我们首先选择了心脏这个反射区。
在经息相合，调心为先的原则下提出“君臣相辅，培正固平”的原则，就是按中医学“君臣佐使”配伍原则用药理论对反射区进行优选，也就是要选对治疗病症最有效乃至有特效的反射区。所以，我们首选了眼晴反射区作为君。而作为臣我们选择了额窦反射区，这是因为额窦反射区对应的额窦在面部下至眉毛上至发际前额这一大片区域，这个部位易受寒因而容易影响到眼晴的功能，如受风流泪等。所以，我们选取了与额窦相对应的额窦反射区。太中穴是一个穴位，它是肝经的原穴。肝燥于目，选这个穴位就是要降肝火以达到治疗眼部疾病的目的。
B.眼部问题反射区定位--“三点四线”
三点四线：
1.“三点”就是足上三个突出点。第一点在靠脚大拇趾趾根的那个突出位置，第二点在靠小拇趾趾根那个突出位置，第三点在脚外侧中间部位，那个突出点看起来不甚明显，但用手摸就很容易摸到。这三个点的位置左右脚是一样的。
2.“四线”是按以上定的三点画出来的线，画了这个线就有了坐标，就可以准确的找到反射区了。
“四线”需两脚并拢后在其双脚脚板底部画线。
第一条线是从靠大脚趾后突出处后下沿即谷底而不是最高处与靠小脚趾突出处后下沿即谷底而不是最高处作画线的一条线。
第二条线是在两只脚对齐并拢的情况下，将两只脚那两个突出但不太明显的两个点从最高处作连线的一条线。
第三条线是在左脚第四趾与第五趾之间的趾间隙处竖直向下画的一条线。
第四条线是在右脚第四趾和第五趾之间的趾间隙处竖直向下画的一条线。
对“三点四线”我们只要懂得了其道理，在实操时倒不一定真要用笔画线，老师画线只是要直观讲清道理便于学员掌握，只要我们心里有这“三点四线”的概念知道各反射区的位置就行了。当然，这只是我作者个人的看法。
C.运用三点四线定位反射区和穴位
1.定位心脏反射区
心脏反射区在左脚第一条线和第三条线的交点处，其面积有受按者大脚拇趾趾腹大，它是唯一的，全身即只有左脚有。
这个点里的左面对应的是左心室，右面对应的是右心室，中间对应的是二尖瓣和三尖瓣。通过按压这个反射区可以判定心脏有无问题，并且可以精准到心脏哪里出了问题。
2.定位额窦反射区
额窦反射区共有十个，就是双脚的十趾的趾腹，所不同的是两个大拇趾的反射区只占其整个趾腹的三分之一，即靠趾甲的那片区域，其它八趾整个趾腹都是反射区。
3.定位眼睛反射区
眼睛反射区在脚二趾和三趾每根脚趾第一关节到根部的两个侧面和一个底面，共三个反射区。双脚相同。
4.定位眼睛反射点
眼睛反射点在右脚食趾和中趾的底部中间第二趾关节处，上下各一个。
5.定位太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，在从脚大拇趾和二拇趾之间的脚背沟槽处往上推，推不动的那个地方的凹陷处就是太冲穴。
穴位穴位，顾名思义，当然在凹陷处，所以，所有的穴位都在凹陷处。有了这个知识就方便我们更准确的找到穴位了。
四.实操手法--渗透四九法
原则：从左脚到右脚，从上到下，36次为一周期，有力的渗透以及热的扩散
力度：渗透力--持久、有力、均匀、柔和的按压到骨膜，再以相同力度均匀往下按压
阶段：一九（开）--表层放松发软
二九（透）--渗透到骨膜，产生脉冲反射
三九（散）--从反射区往外发散
四九（固）--反射区持续发热
五.实操
A.画出心脏反射区、额窦反射区以及太充穴，以方便实操。
B.进入实操
1.压刮心脏反射区
心脏反射区因为是“君”所以要首先刮。反射区不大，最好借助治疗棒等工具压刮。手法是从脚外侧由外向里、由上而下不紧不慢匀速的一下一下的刮。力度要按“渗透四九法”由轻到重的压刮，感觉到痛但又能承受便是最佳的力度，用林老师的话说，“要的是痛快而不痛苦”。要记住这个最佳力度，以便把这个力度用在其它反射区的实操上。在压刮的过程中不仅要贯彻“渗透四九法”，尤其要讲究那个“柔”字，避免刮伤身体。压刮不能太重，但也不能太轻。反射区在骨膜上，只有压到骨膜才能产生反射。压刮太轻，触及不到骨膜，效果就差了甚至没了。要注意将整个区域都刮到，可分“四下九组”覆盖持续进行，即从外向里四下刮完全区域，是算一组，共刮九组，四九36次，这也是被称作“四九法”的原因。刮完一遍可用手背测试反射区的温度，若没发热就重复刮直至发热。这里讲的热不是皮肤表面的热，而是从里到外的热，只有里面被刮热了，才会持续发热向外发散，才符合“渗透四九法”讲的“散”和“固”的要求。只要刮得到位，这个持续发热的时间可持续好几个小时，甚至更长时间，这当然有益于治疗效果。
2.刮额窦反射区
操作额窦反射区要用治疗棒或筷子等其它细小而光滑的工具做，因为其面积太小。首先从左脚的大拇趾开始做。开始前先在治疗棒上或反射区涂抹凡士林护手霜之类的东西以帮助润滑，然后用治疗棒的小头从外向里竖着刮，不急不慢，来回往复，直至将反射区刮红。在刮的过程中要仔细体会被刮处的里面有无阳性反应物，有无颗粒感、刺痛感等。如果感觉不舒服甚至疼痛这都是正常的，当然如果感觉太痛，就要降低压刮力度，以免弄伤皮肤。刮的时候治疗棒要拿稳，滑一下是正常的，但不拿稳却难以用力。将大拇趾刮红才算做完，然后依次将其它每个脚趾反射区都刮红，红了就说明气血在流动了。左脚做完做右脚。
3.刮眼睛反射区
刮眼睛反射区仍需用治疗棒或其它工具做。找到眼睛反射区后，如用治疗棒做，刮两侧面就用其大的那头的凹部位去刮，刮趾底部面用其头部去刮。
刮的手法是一只手挰住脚趾头，另一只手拿着工具刮，并且是单向的而不是往复的从脚趾反射区上端往下有节奏的刮。
眼晴反射区肌肉少，尤其是脚趾的两侧几乎是皮包骨，在刮的时候要用力轻一点儿，别刮伤了脚趾。用力过重，人会紧张，肌肉会收缩，还会影响效果。
一定要将反射区部位刮热，才能产生渗透，才能发散，也才会有效果。若感觉脚趾里有阳性反应物，有颗粒，可以多刮一会儿。
眼啨反射区是左脚对应右眼，右脚都对应左眼，知道它们是交叉对应的，在操作时就可以针对左右眼的不同情况进行操作，也就是说对问题相对较重的那只眼晴对应的反射区可以多刮一会儿，以达到最佳治疗效果。
4.做太冲穴
一只手扶住脚，另一手拇指在上小指在下拳握治疗棒，用其大头按住太冲穴，然后对穴进行旋转按揉，左旋右旋均可，也可以在穴位前面一点朝着脚趾到后跟的方向往穴位处推，推到穴位时按压一下，但不可朝着相反方的方向推。不过旋转按揉最好。
做这个穴位因门派不同而手法各异，这里就按老师教的方法做。
如果熬夜多生气多，对这个穴位可多做一会儿。
做完左脚再做右脚，所不同的除了右脚没有心脏反射区，右脚有一个眼睛反射点需要做一下，其具体位置前面讲了，这里不赘述。具体做法是用大拇指和食指捏住上下那两个点揉按两分钟即可。
前面讲的是给别人做的方法，给别人做和给自己做的方法其实是大同小异的。给自己做只要遵循了以下两个原则即可：1.严格按操作要领进行；2.怎么顺手怎么做。
以上调理眼部问题的方法其效果是很好的，今晚做了，明早起床就会感觉眼睛比之前好多了，快的在做完甚至还没做完实操就感觉眼睛舒服一些了。所以，要严格按老师讲的方法坚持实操，可七天为一疗程，休息两天再做。只要坚持做了，眼部问题一定会得到解决。
C.眼部问题的日常防护
两个小妙招：
1，热敷眼晴
双手搓热，空掌放到眼睛上，闭眼，眼球顺时针转9圈，再逆时针转9圈，重复做3次。
2.按揉耳垂
闭眼，双手拇指和食指捏往耳垂按揉，直到发热。
