七个建议——拯救你的阅读速度与阅读质量

一.关于非虚构阅读的七个建议

非虚构，在我理解来就是很枯燥的书籍，所以仅仅根据自己的情况，每本可以搞清楚九个概念就OK，继而运用

1.我们的大脑在阅读的时候起着关键性的作用。我们的建议就是在阅读的时候，时刻关注你大脑的很多偏好，尽量避免受到无用信息的干扰和刺激。               

2.我们要在自己精力充沛的时候阅读，而不是在精力不足、状态不佳的时候阅读。

3.我们要让自己集中注意力，也就是要带着目的和问题去阅读。只有这样大脑才会知道，在读书的时候应该注意什么，应该关注什么。                         

4.读书的时候要专注，提升你的专注力。如果觉得有难度，可以尝试用番茄钟来帮助自己。                       

5.要增强记忆力，只有一个很笨的办法——复习。这个反复熟悉的过程不是让你死记硬背，而是通过分享、测试、反复练习来提升你的记忆力。                   

6.读书要从入门级的书开始阅读，要让自己进入心流状态，要让自己的能力能应对当前的压力。如果觉得列夫·托尔斯泰（Tolstoy L.N.）的《战争与和平》或者马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）的《追忆似水年华》太难，就可以先读读圣埃克苏佩里（Saint-Exupéry）的《小王子》、赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）的《悉达多》，让这些入门的小说培养自己的阅读兴趣，之后再去挑战难度大的书。              最后一个建议是要养成阅读的习惯。每天读多久都可以，只要包里有一本书能随时拿出来看，阅读的习惯就可以慢慢养成，毫不费力。

 

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二.碎片阅读

碎片化的核心是概念。平常看到的零碎的信息（比如刷微博时看到的有趣的事情，有意义的图片，公众号看到的文章……）到处都是碎片化的东西，但是如果我们能够将他们整合起来，分门别类，联系自身实际，看能否举出一些例子，整理多了后将他们在合在一起输出一篇文章，变成自己的东西

用五篇文章来完成两次碎片化的主题阅读。首先借助书本提出问题、建立框架，然后去整合找到答案。

那么如何进行碎片化阅读呢，方法可以概括为三个步骤，分别是：提炼、链接和融合。

融合：如果只用一种方式了解某样事物,你就不会真正了解它。了解事物真正含义的秘密取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系。通过联系,你可将想法内化于心,从各种角度看问题,直至找到适合自己的方法。这才是思考的真谛!                           

      ——马文·明斯基博学家、认知科学家

           

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三.主题阅读

书籍式主题阅读：在研究某个主题的时候，前面讲过的碎片阅读会引导我们找到很多概念卡片，其实这些概念卡片就是一个个主题阅读的源头。当我们收集到这样一张张卡片后，就可以基于这些卡片去了解更多的东西。通过知乎、果壳、百度等一系列的渠道来分析、解释、整理某个事物的基础概念

主题阅读的第一个步骤——建立感性的认知。当我们想阅读一个新领域的内容之前，可以先花两个小时做泛阅读。如在公众号里输入我们想要了解的主题 就会出现很多与该主题有关的内容。

在网上搜索好的书籍建立自己的书单

扫读自己需要的内容，有时候并不需要全部读完

建立框架，明确主题，主题越详细越好，提问3-5个问题。（简单的框架——2W1H 为什么 怎么做 做什么 ）

寻找答案，用框架在书单里面寻找答案。看每个书中对于同一个问题的答案，最后找出适合自己的答案