由己及人

今日与C家族出行，悟到了共情的办法。它并非需要你减少自己的ego去适应群体需要，而是把自己的ego扩大到整个群体之中。

近期的我非常自我，把自己当小朋友看，去品悟自己的情绪和需求，而非否认自己找不足，达到了“自洽”。

渴需要喝水、热需要打伞、饿需要吃肉…体味到自己的需求而后根据他人需要与场合由己及人，这样的道理而今终于习得。

感恩遇见了你们，be real and relax.