养肝明目茶

      用眼过度，双目疲劳，喝养肝明目茶

    “久视伤血”，用眼过股、眼部供血不足，眼睛就会疲劳干涩。。久而久之，眼睛就缺乏神采。

    我们可以用桂圆、红枣、枸杞子搭配来滋养眼睛。用菊花作为售引。菊花可以清肝明目，它能引药上行，调理眼睛的问题。

【原料】

带壳干桂圆60粒、红枣40个、枸杞子50克、菊花20朵。

【做法】

1.带壳干桂圆洗净，晾干水分，壳和核不要去掉。红枣掰开。

2.全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。

3.每次取1袋，冲入沸水，闷30分钟后饮用。可以反复冲泡。

【功效】

1.滋养双目，缓解眼睛疲劳。

2.养肝血，清血热。

3.防止双眼干涩、发红。