学游泳- 266/365

今天我刷卡游泳。那卡可以用一个月。不管游多少次，一个月过期。要想继续刷卡，继续充值。

教练没有发信息、也没当面告诉我继续交学费的事情，我也没问。我先练满一个月，看看练到啥程度，到时候再做打算。

今天下午静、霞也去了。她们比我游得好，不戴板，能自由自在游到深水区。静还学会了跳水、躺在水上漂游。

我却要戴着一块漂浮板，在浅水区扑腾。

我现在最大的问题是就是恐惧。我怕游远了，换不了气的时候，没法自救。

我最开始下水的时候，后背、手腕各戴了一块漂浮板，久久不敢把头放到水里。我以为自己止步不前了，想放弃了。就在我进退两难的时候，教练到游泳馆了。他拿着一根白色长杆。

好吧，练吧。有教练在，不怕。

在水里站了一段时间之后，我把头放到水里，开始游泳。我告诉自己:  趴在水里，实在不行，站起来。

最开始练的时候，我呼吸跟不上、恐惧的时候还能在水里站起来。可是越到后来，手臂、腿越僵硬，手臂就是无法展开下压、腿也抬不了。有一次游了几米后，我想站起来，却惊慌失措，没法站起来，感觉自己要沉下去了，喝了几口水。

静、霞让我游远些，往深水区游。游一次深水区，就能克服恐惧心理，知道自己能游多远，就会游了。

我没听她们的。她们会游泳了，依然不害怕，能自救。而我不行。慢慢来吧。游的时间长了，呼吸、手脚配合好了自然也就会了。

游了一段时间，教练让我抓小漂浮板。

练了一段时间，我放下漂浮板，试着用手臂划水。

今天忘了怎么在水里站起来，开始还会，后来忘了。

加油！