自律修身-2022-06-16

地点: 宝安区固戍华庭
宣言: 坚持

早上状态一般，主要是AC一道题目，然后看了一点儿14讲的东西，C++和slam14讲均没有到达预期。
中午早早吃饭，中途遇见二哥，与二哥小叙一会儿，吃了个饭。下午的时候由于时间没有来的急，没有回去休息，就在公司休息了一下。下午下班和娘子商量着给侄子买乐高玩具的事情，于是下班就打车过去买了乐高玩具。晚上8点回到住的地方，一个人无聊玩儿手机后又开始sy，一个小时候哥哥及时回来，才没有再继续。其实我也知道身体其实已经不行了，但是每每到这里还是执迷不悟。我也不明白自己在干什么事情，实在是畜生不如，说好的回去直接洗澡，但是还是sy。晚上看了梦华录，这个电视剧确实好看。
然后今天的一个感觉是前一天的睡眠真的非常影响第二天的工作，所以前一天务必要睡好，第二天才能抓紧一切机会学习，工作。
今天值得表扬的是自己的本职工作干的挺好，基本上昆山出现的问题都一一解决了，这点至少对的起自己的工资。

晚上回去一定要先洗凉水澡，然后立马睡觉，谨记！！
结果: 最后还是破戒，这个已经不是自律可以解决的事情了，而是精神层面的强迫症和焦虑症，因为已经这么长时间了，必须辅以药物和强迫症方面的治疗方案。