关于早餐这个问题

一直以来坚持的早餐，最近几天没有坚持。早上起来，特别想喝浓稠米油的白粥，再配上小菜，两个小花卷，清淡不乏有滋有味，应该是炎热夏季的好搭配。

可是，想又快又好的做一顿好早餐，并不那么容易。首先，需要提前规划买好食材；第二，要保证膳食均衡必须合理搭配，主食、蛋奶、青菜、粗粮、水果，还必须清淡。

最近几天没有坚持，问题出现了：第一，月份越大，人也越慵懒，以前五点起床并非难事，但是现在如果没有节制的睡觉，可以睡到快七点，睡得很舒服，上午的身体状态和精力也会更好一点。作为一枚孕晚期的孕妇，慵懒就慵懒吧，怎么舒服怎么做。第二，有种黔驴技穷的感觉，之前坚持做早餐的时候，吃来吃去就那几样，而且手艺并没有长进，多了也有烦腻的时候。第三，偶尔想吃肯德基的油条，想吃面包。

1. 下功夫学会怎样又快又好的做好早餐，除了各种粥，还有欧式坚果面包，学会十样，特地为早餐买菜打算，毫无疑问早餐是一天中最最重要的一顿。

2. 提前规划和准备，转变思维和心态。