对不起，毕业五年没有年薪20W+，但我并不焦虑

01.

昨晚，一个朋友A在我们三五人的好友群里问了一个问题：你们现在年薪有20W+了吗？身边的人20W+的很多吗？

朋友B回答，我有，然后两人就聊了起来。过程中A对B表示很羡慕，同时也好有危机感。

朋友C说，我就没有。之后并没有加入讨论。

原来朋友A问这个问题，是因为有朋友要跳槽，聊到年薪20W+的工作看不上，从阿里跳滴滴，刚毕业两年。而我们已经毕业五年有余。

我默默看完群聊，不敢说话了。感觉受到了一万点暴击。有对比，就有伤害，副作用很明显：心里失衡、郁闷、焦虑。不过很快我就释然了，内心恢复了平静。

换作刚毕业一两年的时候，我可能一晚上、甚至好几天，好几周都被这件事影响，一心想着怎么赶上或超越别人，把自己搞的很焦虑。

与其说，现在的我学会了更加坦然地接受现实；不如说随着阅历的增加，更能看清生活的本质，让自己活得不那么扭曲和痛苦，但也不放弃任何一次努力。

02.

如果我们从来都没有想过“为何而焦虑”，哪怕每天都很拼命也解决不了焦虑，反而会不断喂养我们的焦虑感。你从哪里感受到焦虑，就回到哪里解决问题。

我们为什么会焦虑？因为觉得不富有，或者我们发现自己没有别人富有。

北京大学国家发展研究院管理学教授陈春花曾在一次演讲中说过：

“今天很多人有非常多的焦虑，我觉得真正的焦虑来源不在于物质丰富不丰富，而在于内心贫瘠不贫瘠。之所以很多人的内心是贫瘠的，是因为他不知道他的定力来源于什么，他并不知道他拥有的东西是什么。当我们觉得不安全、不拥有，甚至不可能的时候，我们的确是非常焦虑的。我们有些时候之所以没有很安定，原因也是我们认为心中不富有。”

你富有吗？是的，我们是富有的。因为如果你用适合的标准来生活，你就会富有。

何为“用适合的标准来生活”？简单说，就是不要把别人的标准当成自己的标准。你不能今天看谁过挣了20W，你也要求自己挣那么多；明天看谁的生活让人羡慕，你也要活成那样。

人和人是不一样的，每个人的才能、处境、资源都是不同的，总是用别人的标准来衡量自己的生活，你当然会感受到不拥有、不可能，所以你烦恼、愤懑、痛苦、焦虑。

如果你去看那些真正富有的人，你会发现，并不是他拥有了什么，而是他很清楚的知道他拥有的，并且他珍惜他拥有的东西。

我有个同学，一年赚的钱不是很多，没买房没买车，但每到假期就带着老婆，约上三五好友到山清水秀的地方旅行、野餐或者背上背包周游世界。

我们说富有，并不只是金钱，有钱当然是好的，但并不是要那么多你才富有。富有也指对时间有非常丰富和充实的利用方式。比如，一个喜欢看书或下棋的人就比无所事事的人生活更加丰富。

我们感到不富有，很多时候不是你拥有的东西不够，而是我们没有去珍惜拥有的东西，当你能够珍惜它的时候，你就一定是富有的。

不要只盯着你想要什么，更要看你有什么，把你有的经营好，使用好，就很有可能换来你想要的。

03.

追求幸福是人的本性。我们所有的对比和随之而来的焦虑，归根结底，是因为我们都想获得幸福。

你幸福吗？是的，我们一定会幸福。看你怎么定义幸福。我想没有人会反对，幸福不等于物质和金钱。

我很喜欢陈春花教授关于幸福的定义。

什么叫做幸福？幸福实际上是你自己的目标在你力所能及可以实现的地方。我们很多时候的不幸是在于我们定了一个超过我们力所能及的目标。但是，我们并不知道这个目标跟我们之间的关系到底是什么。

生活当中，我们其实有多种多样的目标，并不仅仅是不可达成的那个部分，但我们往往只盯着这个部分看。

以前我总是因为某些目标没有达成而烦恼、焦虑，过得很是痛苦。但静下心来仔细想想：我一定要实现这个目标吗？我为什么非要实现这个目标？它真的值得我付出这么多去追求吗？

最后得到的答案连我自己都没想到：我完全可以放弃这个目标。

幸福的逻辑其实很简单，就是你的目标在你力所能及可以达到的地方。生活中80%的痛苦和不幸，来自于我们追求的目标是我们力所不能及的，也就是能力和欲望不匹配。

所谓“力所能及可以达到”，绝不是叫你“安于现状、不思进取”，而是垫垫脚、跳一跳就够得着，既跳出舒适区，也不至于跨入焦虑区。你知道怎样做能达到，也能这样做到，这时候，你的内心是安定且从容的。

当我们能力不足的时候，要么少欲，要么延迟满足，心平气和地去积累和提升，等到你的能力配得上你的欲望，再去谈获得，而不是气急败坏、急功近利地寻找捷径，结果往往适得其反。

04.

写到这里，我们谈论了关于人生的两个终极问题：你富有吗？你幸福吗？

面对诱惑、欲望、攀比，能解决我们焦虑的，是你对这两个终极问题的回答。你怎么理解富有，你怎么理解幸福。陈春花教授说：

如果你把这两样东西很清晰的能够明确下来的时候，我倒是认为你的人生，或者你个人所有的东西其实都是可以很简单的，很确定的，甚至你也可以很稳定。

在讨论人生重要问题的时候，答案实际上是很明确的，一个就是适合，一个就是力所能及。

我们没办法判断未来，但是，我们可以判断一件事情，就是珍惜你每一次拥有的东西，完成你所力所能及的事。你如果能够不断的累积这两件事情，你的生活一定会变得越来越好。

当我理解了这两样很确定的东西，我不再花时间焦虑，我提醒自己当下的富有和幸福。希望这一年，我们都能过得越发富有，获得更多幸福。

End.