20180801七月月检视

本月温馨时刻及点滴成果

你想要过什么样的人生，决定了你选择什么样的生活方式。

一、健康

1、早睡早起

20180801七月月检视

本月每天早上基本6:00前起床

12:00左右睡觉，最近几天有改善，11:00左右

2、每周大概运动三次，因为天气太热，所以大多是步行30分钟。

20180801七月月检视

二、家庭

放假了，每天做家务，心疼爸爸妈妈的辛苦。

三、效能

1、坚持每天吃三只青蛙

2、持续践行时间管理

四、休闲

看小说、电视剧、动漫。因为放假所以闲暇时间比较多。

五、社交

和好朋友逛街、吃饭和聊天，感觉特别开心！

姨兄家的小孩来我家补课，这么热的天，还没有空调，真是受罪啦！

六、成长

1、坚持薄荷阅读，断断续续

2、每周写周检视

3、月检视

4、拆书和文案的学习

5、蚂蚁私塾坚持读书

七、工作

放假不谈工作

八、反思

做得好的地方：

1、持续养成早睡早起的习惯

2、持续养成运动

3、持续养成周检视的检视的习惯

做的不好的地方：

我要早睡