2021-12-20复盘

2021-12-20  本文已影响0人  小金鱼慈慈

今日心情:平静

日期:2021年12月20日,星期一

坐标:深圳

天气:晴朗

昨日入睡 23:30

今日早起 07:30

睡眠时间8H

今日三件事?

1、听书一节

2、认真工作

3、看凉子采访视频

今天值得感恩的事情有哪些?

感恩工作和生活

我学习到了哪些新东西(or反思)?

新东西:有些人会对抑郁状态的人说:你就是闲的。

有些人会对一无所能的人说:你就是太懒。

不是的。

我观察过一些长年状态不大好的人,他们不是闲,也不是懒,是沉重,承接了太多来自各方负能量的沉重感。每个人成长的节奏和速度不同,每个人也都有各自存在的价值和意义,如果不能理解,起码不要批判。

——网络

反思:改变世界的本质就是改变自己

今天赞美自己什么?

协商和积极解决问题

明天最重要的3件事是什么?

1、听书一节

2、认真工作

3、矫正

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