转换思维提升效率的学习方法
一则个人运动故事和一条实用生活启示。
Kitesurfing
几年以前，我在埃及进行了为期两周的风筝冲浪（Kitesurf）学习。那段时间，我正好处于白手创业的初始阶段，压力很大。但是一位朋友设法说服了我 - 使我来到了离家两千多英里的红海之边，一个几乎完全隔离的荒芜人烟的地方。
Ras Sudr — Egypt, A Kitesurfing paradise in the middle of nowhere.
我从这次学习之旅获得了一项有趣发现，极大地加速了我的学习过程。这是我的亲身经历，主要源于我对多个风筝冲浪初学者小组成员的观察研究。
现在，每当我需要学习新东西时，我都会采用这项学习技巧。
你可能对风筝冲浪还不太熟悉，简单地说，风筝冲浪就是一种利用风筝作为动力的板式冲浪运动，它是一项非常有趣的户外运动。
Kitesurfing = Freedom
一般来说，所有的初学者都会按照如下步骤接受指导：
- 基础理论
- 浅水区（或岸上）操作风筝的方法
- 利用风筝的动力在水面上滑行的方法
- 脚踩踏板起飞（Taking off）的方法
- 利用两个不同的风向航行的办法
- 转弯技巧
我们主要探讨步骤4：起飞的方法。
以下就是教练可能给出的一些具体指导内容：
- 把位于空中的风筝稳定在12点的位置
- 抓住你的划水板，蹲坐在水中
- 将脚掌伸入划水板的绷带里
- 把风筝拉到11点的位置（详见下图）
- 把风筝快速拉到动力区位置（几乎接近地平线）- 这样才会把你从水中拽出来。
- 把风筝的位置恢复到你出水前状态
The takeoff: this is what your kite should do.
观察其他人学习风筝冲浪是一件令人着迷的事情。初学者在水中浮上浮下，一秒钟前才被拉出水面，下一秒又被拽了回去，总是没法获得任何速度和动力。
在我亲身体验风筝冲浪之前，我花时间研究了一下导致这类事情发生的原因。我之所以这样做，完全是因为我想避免此类问题的发生且能尽早飞起来。
我坐在沙滩上，开始分析风筝冲浪老手与初学者之间的区别。
但我的思绪触及“初学者总是半途而废”时，我觉得我似乎明白了。
那些富有经验的冲浪者已经开始向前腾飞时，初学者的风筝甚至都无法达到接近海平面的位置。
Notice the difference in between a beginner’s and an expert’s kite trajectory for the takeoff
令我倍感吃惊的是：这样做不需要任何技巧。你需要做的只是使劲抓住风筝把手的一边。
如果你不尽全力拉住的话，风筝就会慢慢失去动力。这不是什么高科技，但是99%的初学者只是做了一半动作。当轮到我时，我停止思考，尽量让自己的动作像专业人士那样。我奋力拉起风筝，然后在再次将其拉起之前，把风筝放置到一个很低的位置。
我第一次就将自己成功地上升到水面。
几分钟后，我犯了一个错误，在高速行进的途中，我直接面朝水面跌入水中，但这属于另外一个故事。那么为什么几乎所有的初学者只做了一半动作呢？因为他们太小心谨慎了，在一个新环境觉得不舒服，他们行动起来蹑手蹑脚，没能完全放开。
他们在心里是这样盘算的：“我试着拉一点儿，看看有什么效果。或许这样有用。我下一次再多用力点儿力。” 有趣的是，最终来看，他们失败的次数比我多得多。
我极力说服自己不要担心，自己默默在岸上预演了许多次，尽力模仿那些专业人士的动作。两个小时后，我已经游刃自如地航行了。你知道，很多和我一样的初学者，这时候还在“一点点尝试”呢。
我之所以想要分享我的故事，是因为这是一个特别显而易见的实例 - 胆怯亦或小心谨慎会拖慢学习进程。请记住，这一步不需要任何特殊技巧。你需要做的，就是使劲抓住把手。在这个例子中，这些初学者最终一定能学会这个要点，但那是几个小时或者几天之后的事情了。
他们遵循了一种很慢的学习过程 - 经历很多次不成功尝试之后，无意中“错误地”抓紧了风筝把手，突然成功了。这时候，他们吸取了教训，开始将这个做法实际应用起来。
颇具讽刺意味的是，这些人之所以“宁愿”面对很多次失败，正是为了避免失败，他们已经习惯了呆在安全区内的感觉。他们认为，风险最小化是一种安全策略。可实际上，他们这样做反而导致了更难更长的学习过程和周期。
快速学习者都深谙此道。不要胆怯，不要过度思考。在你了解基本方法后，应该坚持下去。你只有深入体会，才能学得更快。而且，在这个过程中，你会体验到更多乐趣。
这就是我最喜欢的学习技巧。当我在一项活动，特别是涉及实际操作技能的时候，我利用这种方法加速我的学习进程。快速学习者偏爱尝试风险，他们对初始阶段的成功总是抱有某种期待。
而且更重要的是，事情的发展往往就是如此。
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从那之后，我已经在很多不同场景应用了这项学习技巧。
自我学习
一般情况下，当我发现自己在某件事情上有“一试身手”的欲望时，我的手掌心就会出汗，我知道这正是提醒自己这个故事的时候 - 以便确信自己的思维处于正确的模式上。这种影响简直太棒啦。
教授他人
这项技巧已经成为了一种教授初学者的强大工具 - 有时候我对此异常热衷。通常，在我向一名初学者讲授如何冲浪的时候，我会告诫对方，应该首先摆正自己的思维模式。为了帮助他克服胆怯的心理，我会不断地解释给他说，对他的学习来说，本能地蹲在冲浪板上，一点点尝试练习与站起来相比，没有任何优势。
然后，为了避免大脑过度干扰他的动作，我会和他一起训练他的思维模式。我们将冲浪板平放在沙滩上，让他模拟站在冲浪板上的动作，一次一个动作，直至他习惯正确的动作姿态。
他一旦掌握要领，我们就开始计数。我们把这种练习搞得非常娴熟，以至于他的行为不再依赖大脑，只需凭借自己的身体自主地或者下意识地做出反应。（训练次数因人而异，大约在10到30多次之间）
我们实际入水之后，我会把他推送至一个浪头上。这时候，他的肾上腺素会突然升高，这时候，他的大脑对这种奇妙情景很不熟悉（本能上应该是“小试一下”），但是这次，他的潜意识马上意识到了这个错误，转瞬之间，身体接管了他的行为，开始执行我们预先训练的动作。
他开启了他有生以来第一次冲浪之旅。更有可能的是，他根本不知道他是如何做到这些的。尽管他的身体和动作非常自然，但他的大脑会有不同的感受。当下一个浪头来到时，这个过程就会再次重演，只是更加轻松自如。
一浪接一浪，一点又一点，作为一名冲浪者，他的大脑开始重新连接身体，经验碎片开始拼接起来。
原文：How A Slight Change In Mindset Accelerated My Learning Forever
感谢： Qingniu 帮助审阅和完成校对。
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