作业14《快速阅读》第11章 复盘
2019-06-23 本文已影响0人
fannie史
作业14《快速阅读》第11章 复盘
博赞《快速阅读》第三部分 克服阅读障碍
第11章 提高注意力和理解力
本章分为三块内容：
1.阅读目标的重要性
注意力不集中的7个原因
2.注意力不集中的原因
2.1词汇困难，标注并跳过
2.2阅读材料难，用引导术、略读、跳读、段落结构、“反复读”。
2.3阅读速度不合适，初次阅读受挫的原因，越难越读的快
2.4不正确的情绪状态，清理杂念，主动思考。快速2分钟思维导图。
2.5缺乏准备，大脑预热，准备齐全东西。
2.6缺乏兴趣，因为有困难。提前预习，分析阅读方法。严厉批评法。
2.7缺乏动力，没有清晰目标。
3.驾驭你的注意力
99.9%注意力有问题。
30～40分钟进入白日梦。
注意力的焦点和方向问题。
速度统计：
2511字，用时107秒，阅读速度1408
理解力60%
计算：阅读效率为844
分析原因：
1.跳读
2.注意力不集中
3.阅读速度慢，越想快越不快。总想“快快快”，就不知道看了什么，从头看。
作业14《快速阅读》第11章 复盘
