营养：维生素E

维生素E实在太重要了，尤其是对于女人而言，所以今天我们用另外一种形式来分享吧。

人体组织在维生素E充足的情况下，会减少对氧气的需要。

现代人经常处于缺氧的环境，维生素E的保证可以令到你在缺氧情况下，生理依然正常，当你缺维生素E的时候，你对氧气的需求会大大增加，缺氧的人非常容易疲劳，头晕，身体不适感

维生素E的缺乏导致体内不饱和脂肪以及脂质容易受到破坏

维生素E的缺乏，身体容易留下疤痕，这个疤痕在微循环不好的部位，受到伤害的地方，需要把血液送达到受到伤害的组织，这个组织往往是缺氧的，如果维生素E充足，缺氧的组织依然能够得到修复，维生素E不足缺氧的组织就没办法进行修复，疤痕就会留在体内

疤痕留在体外，我们看到的是难看，那么如果疤痕组织留在体内，那么伤害就很深远了！

肝硬化，胰腺纤维瘤，都是因为身体的疤痕组织形成，然后不断扩大而引起的，补充足量的维生素E才能令到疤痕组织得到修复

VE：它的作用是保护身体所有的细胞膜，比如，粘膜，细胞膜，骨头膜，血管膜…

那么这层膜是干嘛的呢？人体细胞与细胞之间靠这层膜隔离开的，也靠这层膜隔离外界的细菌，病毒，毒素，人体的这层膜非常脆弱需要保护，VE就起到这个作用

缺乏VE身体跟膜有关的部位就会受到损伤

[爱心]女性的：子宫，卵巢，输卵管，宫颈，乳腺…这些腺体都有一层膜

打个比方：我们的皮肤有一层保护膜，这层膜如果被洗掉，那么皮肤就很容易受到细菌病毒的感染，皮肤就容易受到损伤

在这里温馨提醒一下大家最好不用碱性的洗护用品

同样的当你细胞的表层保护膜受到损害的时候，毒素就很容易穿越细胞进入到细胞内部，从而影响你的DNA，影响细胞最基本的结构，当细胞DNA受到破坏的时候，有可能就会产生癌变了

补充VE，保护身体的膜组织！

缺VE容易习惯性流产，因为受精卵也有一层膜，一旦缺VE，受精卵就很容易受到任何一种伤害，影响而导致流产

内分泌失调，指的是身体脑下垂体，肾上腺，甲状腺，各种分泌荷尔蒙的腺体的表层都有一层膜，缺V E，膜很容易氧化，被细菌病毒破坏，有了VE的保护就会使这层膜变的更强，更坚固，不容易受到破坏

同时，VE跟血管的弹性有重要的关系，VE充足血管张力就大大增加，对微循环有着重要影响

很多小孩，1岁，刚刚出生就已经近视了，那是因为他的母亲生他的时候就已经缺乏VE了。

很多的小孩，在还没有上学，就已经开始近视了，还是一样，缺乏VE

还有一种疾病与缺乏VE有密切关系。

这个疾病名称叫做重症肌无力，肌肉萎缩。那么肌肉萎缩就代表链接肌肉的血管不能及时供氧，那里的血管组织受到了破坏。

损坏的原因就是缺乏VE造成的，大量的补充Ve，对重症肌无力有很好的效果。