Jocelyn 觉察日记day20

“不要拿别人的错误惩罚自己”这句话，我听说过无数次了，但也只有今天我才意识到各种理由。重播的记忆没有发生在我身上，而且通过我妈妈呈现出来，让我站在足够近又足够远的距离观察，我能够有空间去理解这句话，谢谢KE-OLA 给我学习的机会，我爱你。

现在我讲下自己的觉察：

一件不愉快的事情发生了，你左思右想都觉得自己做的分毫无错，对方是站不住脚的，你以你自己的道德观做评判，觉得那个人一定会因为做了这样的事情而睡不着觉，没有脸面，一定会不会受到报应。但，如果对方与你有同样的道德观，对方很可能是不会做出让你不愉快的事情的，他既然做了，就极可能不存在内心的煎熬，还是好吃好喝的。而你却因为这件事情内心煎熬，不断想象对方因为做的不对而吃不好睡不好。你甚至想象对方会想理由来说服你，她当时有什么合情合理的理由做出那样的事情。但你知道即使那人来解释了，你也不会相信一个字，因为你在内心早就给对方判了刑，你期待对方来说个理由，只是挽回一点点自己的面子。

我的结论是：没有外人能让自己活在心灵的牢笼里，只有自己本人才可以。我们能惩罚的终究是自己，能宽恕的也只有自己而已。

（写到这，才想起今天是黄太阳能量，代表着宽恕，不批判，刚好是我的隐藏玛雅力量，我逐渐活出这个隐藏力量的正面。谢谢KE-OLA ，我爱你！）