老虎的感赏 第二十四篇（2018-8-27）

现在是凌晨一点，孩子坚持夜里12点把手机交给我了三天，26号第四天，已经过12点一个小时了，还没有把手机给我，她房间关门上锁，里面透着灯光。刚刚我敲门问她，她说“干嘛？我睡觉呢”我说睡觉还开着灯？她说我一会关上，我说手机呢？她说“手机在我这里充电呢，睡觉了”我说你不方便开开门我来拿吧，她不耐烦了“烦不烦，我睡觉了”。打断、舒缓，我走开了。

我真想给她发条微信“我可以原谅你做的一切，但别把我当傻瓜！”但想想锦明老师让我真正的放任，又觉得这样不符合课程教授的方法，忍住了。

在百搭搜了熬夜的危害发给她“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

中医解释

熬夜一族可能还不知道熬夜危害早在“黄帝内经”有记载。

子时23：00-1：00是主生发胆“值班”时间，是心肾相交的时刻，没有休息才会产生“阴虚阳亢”的现象。

丑时1：00-3：00是主收藏肝藏血“值班”时间，经常熬夜的人“易动肝火”就是这样的一个道理。”

希望她能看到，为了自己身体健康，为了身高能自己控制好手机，早点睡觉。

感赏孩子主动认错

感赏孩子不能及时上课时与老师沟通调课

感赏老公与我讨论孩子教育问题

投射孩子早点放下手机，健康作息

投射孩子诚实守信，说话算话

投射月嫂早点回来