④5变个花样跑步！

这是月亮日第四周的太阳日周五，2018年3月30日。

昨天跑步的时候，感觉肋骨下面两边的肉，更多的应该是皮吧！酸疼的很，以至于，刚开始跑的时候，要其中一只手捂着才好一些些，当然，跑到后半段，已经无感！这应该是提速之后的带来的对于身体其他部位的一个正常的反应，就像刚开始的时候的小腿酸疼。

④5变个花样跑步！

今天，肋骨下面的肉还是疼，但是相比起来已经不算什么了。所以，一开始起步，就比较快。在心里暗自给了自己一个小目标，不是跑到一小时，就是要过六公里的里程 具体的看跑到那个时候的身体状态，通常都会跑嗨起来，要阻止自己，停下来的。

但是，今天会有一个突破，很多人会问我，你怎么跑的？在哪里跑？我的回答会让人很无语，家里，原地跑。可能很多人会觉得说在健身房跑，体育馆跑，操场，山上？也可能会说你家有跑步机？

现在越想越觉得跑步机这个东西就是装逼用的，真的要锻炼，哪儿用的到那个玩意儿！花那钱干嘛，当然我也没钱买那个玩意儿！

其实，我就是一个大老粗，就是自己瞎跑跑，

觉得可以都这样慢，不过瘾了，加速一下看看，

觉得似乎还有余力继续跑了，那就延长时间看看，

觉得家里脱光了跑，更轻松，就家里跑了，

觉得家里跑腻了，要去经点儿风雨阳光，可能就去外面跑了，

觉得穿着衣服也挺好的，那就好好的穿着！

④5变个花样跑步！

尤其今天，突发奇想，昨天特意的换上运动内衣，换上背心跑，今天决定内衣也不穿，光想想就觉得无比好玩，兴奋不已，套上背心就开跑。这种兴奋，男人无法体会，哈哈哈！

今天还犒赏自己的进步，拿着手机计步好累，给自己破费一下，买个运动手表，越来越专业有没有？真的是败家娘们儿，买不起跑步机，买手表。