曾国藩传01-写日记的12条规矩和标准

十二条规矩和标准

曾国藩在三十岁的时候立志要成为“圣人”、“完人”，所以他仿效贤者从写日记开始进行自我修炼。曾国藩写日记时，给自己立了十二条做人的规矩和课程的标准：

（1）敬。整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。
（2）静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。
（3）早起。黎明即起，醒后勿沾恋。
（4）读书不二。一书未完，不看他书。东翻西阅，徒徇外为人。
（5）读史。丙申年购《廿三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惜极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十叶，间断不孝。
（6）谨言。刻刻留心，第一工夫。
（7）养气。气藏丹田，无不可对人言之事。
（8）保身。十月二十二日奉大人手谕曰：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。
（9）日知所亡。每日读书记录心得语，有求深意是徇人。
（10）月无忘所能。每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽着，最易溺心丧志。
（11）作字。饭后作字半小时。凡笔墨应酬，当作自己功课。凡事不留待明日，愈积愈难清。
（12）夜不出门。旷功疲神，切戒切戒。

把这12条翻译为白话文，如下所示：

1、敬：要保持整齐严肃的态度，时刻谨慎。无事时心思要集中，处理事情时要专注不杂乱。要保持清明正直的内心，如同太阳每天升起一样。
2、静坐：每天不论何时都要静坐四刻钟，体验仁慈之心的回归。保持正确的姿势，稳定内心，就像鼎的稳固一样。
3、早起：黎明就要起床，醒来后不要沉溺于迷恋。
4、读书不二：一本书没读完，就不要看其他的书。东翻西阅只会白白浪费时间和精力，而达不到真正的成就。
5、读史：曾国藩在丙申年购买了《廿三史》，他的父亲告诉他：“如果你借钱买书，我不惜全力帮你弥补，但只要你能圈点一遍，就不负我了。”于是他每天圈点十页，不间断地修行孝道。
6、谨言：时刻留心谨慎，这是最重要的功夫。
7、养气：保持内心的平静，不让任何事情影响到你的情绪。
8、保身：根据父亲的教诲：“节约劳力，节制欲望，节制饮食”，要时刻注意保养身体，就好像在养病一样。
9、日知所亡：每天读书后记录心得体会，追求深刻的理解而不是表面的形式。
10、月无忘所能：每个月都要写几首诗文，以检验积累知识和培养气息的成果。不能一味沉迷于其中，因为最容易陷入其中无法自拔。
11、作字：饭后半小时练习书法。凡是笔墨应酬的事情，都当作是自己的学习任务。不要把事情留到明天，否则问题会越积越多，越来越难以清理。
12、夜不出门：避免过度劳累和精神疲惫，要时刻警惕这一点。

八栏目

曾国藩为了更好的写日记，还对日记格式进行了规范化处理。书上这样说的：

每日日记分为八栏，分别为“读书”“静坐”“属文”“作字”“办公”“课子”“对客”“回信”，每日按格填写。

这八个栏目的要求，翻译为白话文，大体是这样的：

1. 读书：指阅读书籍，获取知识的行为。
2. 静坐：指安静地坐下，专注于自己的内心，进行思考或冥想。
3. 属文：指写作文章，表达自己的思想和感情。
4. 作字：指书写字体，特指书法艺术中的书写。
5. 办公：指处理工作事务，进行办公室工作。
6. 课子：指教育、指导孩子，传授知识和技能。
7. 对客：指接待客人，以礼待人，表现出礼貌和好客之道。
8. 回信：指回复他人的信件或消息。

每日按这个范本进行逐栏填写，大大降低了写日记的难度，非常有利于写日记习惯的养成。这一点和《晨间日记》中提倡的九宫格法有异曲同工之妙。

大道疏通同归

我特别喜欢的一本书《高效能人士》中第七个习惯-不断更新，就是一个关于每日自我更新的习惯。史蒂芬·柯维强调自我提升和完善的四个方面是：身体、智力、精神、社会/情感。曾国藩的12条就完美符合习惯7的要求。

曾国藩通过12条以及写日记的方式来不断更新自我，在“立德”、“立功”、“立言”都有很高的成就，虽然说称他是“圣人”还有争议，但曾国藩一生都在按“圣人”的标准行事，这一点是非常令人佩服的。

总结

曾国藩通过写日记来实践自己成为圣人的目标，他制定了十二条规矩和标准，包括敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无忘所能、作字和夜不出门。他还规范了日记的格式，分为八栏目：读书、静坐、属文、作字、办公、课子、对客和回信。这些要求都是为了提高自己的素质和修养。通过不断更新自我，曾国藩在道德、成就和言论方面取得了很高的成就。