践行神奇的早起第19天

      在外出差的清晨，我被闹铃叫醒。没有一丝困难之意，我很自然地起床、冥想、瑜伽，做我的日常早起功课。

      因为要赶七点多的火车，所以今天减少了一些功课，但却丝毫不影响我内心的充实感。

      特别是今天的瑜伽，有六次拜日a的练习，我体会到了前几天都没有过的投入、专注与欣喜。行云流水般的动作里蕴含了许多美好感受，感觉真的是太棒了！

      整个一天因此而美好！

      感恩自己坚持践行神奇的早起！