焦点学习分享第130天2022年5月26日

以终为始

今天咨询约练收获，在咨询前，自己是有很大困惑的，而且感觉这个困扰已经持续了很长时间，影响着自己的学习。所以在咨询时提出了这个困惑，咨询师在简短的概述后，提出了一个与问题解截然相反的问句，问到了达成目标后的状态，实现期待后的感悟。当时感觉有些突兀，一下子从问题到了理想状态，思考了一下，梳理出了期待的状态，自己的不同。

接下来咨询完全朝着理想状态进行，看到自己之前学过收获，通过学习感悟到的，最近和之前的不同等等。

最后这场咨询在轻松的氛围中结束了。

通过反馈，咨询师是想通过用以终为始的问句，多去看看做到的，以前的收获，努力，这样讨论的重点就是怎么朝好的方向转变。

咨询中可以尝试用不同的问句，会收到意外的惊喜。