《启动大脑》

#一起成长读书会#分享者奇。今天阅读《启动大脑》第4到6章。

【我学到了什么】

1、如何改善你学习信息和回忆信息的能力？

2、如何掌握记忆术？

3、E+→M=C∞公式

【改变了我什么认知】

1、之前一直认为人的学习能力和回忆信息的能力是天生的,学过了这三个章节之后,知道只要掌握方法，比如短暂的休息,学习后回忆练习反馈，短期记忆五次重复就会变为长期记忆的有效方法是可以改善自己的学习信息和会议信息的能力的。

2、之前认为击的方法仅仅只有传统的线性记忆,学习了之后还发现有比如联想和想象以及思维导图等更加有效的记忆术。

【我要怎么做】

1、进行五次反复练习,对于需要长期记忆的知识,根据艾宾浩遗忘曲线来记忆。

2、通过想象和联想以及思维导图,用熟悉的东西来记忆不熟的东西。

《启动大脑》 《启动大脑》
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