再也不能熬夜了！

早上7点醒来，还是太困，眯了一下，就到了8点了。
赶紧起床，洗漱，做早餐。

这两天熬夜，导致的晚睡，晚睡导致的肝胆受损，特别是头部耳朵上方太阳穴那里的肝胆经部位，总是闷闷的疼，极不舒服！

这让我明白，无论如何，保证充足的睡眠是良好生活的第一要素。

就像昨天去公园转了一圈，七、八点到家时，头部就已经很不舒服了。
但我还是忍着疼痛去买了菜，做了晚饭，而后又写了一篇日更挑战的文章。

其实文章写完时，都晚上10点多了，头部已经疼痛难忍。

可看到白天拍的那些照片还是想要整理一下。无奈，实在太难受。
临近十一点，只好匆忙去洗漱，上床，躺下，然后，乖乖睡觉。

今早，虽然起床时间比平时稍微晚那么一点，但是感觉昨夜的睡眠是充足的，精神状态是好的。因为昨晚的疼痛在一夜的休养生息后，早已消失的无影无踪。

我是荷前雨露，一位桀骜不驯且不失温柔的女子，每日分享自己所思所想，所见所得，所感所悟。我有我的观点，你有你的看法，希望彼此提点，相互促进。喜欢，嘿嘿！就关注我吧！不然你会找不到的哦！