没病别喝胖大海！古中医养生（20）

人先天皆有不足，唯有后天多爱自己！

没病别喝胖大海！古中医养生（20） 护嗓清肺热的胖大海，没病别喝。

 中药胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海绵状而得名。在日常生活中，常有人将胖大海泡水当茶喝，护嗓子、清肺热以及润肠通便。其实，这种做法是不妥的，没病时不要泡胖大海喝，以免不利反害。

中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑等症。胖大海一般用量3至5枚，煎服，或作为浸泡剂饮用。常与薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。

胖大海是一味中药，有一定的副作用。若失音的老年人、脾虚便溏者，盲目使用胖大海，会导致脾胃虚弱、大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。

另外，对于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。胖大海是一味中药，不是日常保健饮品，所以，没病不可将胖大海泡水作为日常保健饮品长期服用。

没病别喝胖大海！古中医养生（20）